中学卒業以来ほとんどボールに触ってこなかったけど、またバスケがしたくなりました。 ボールもバッシュも持っていない状態なので、とりあえずボールがほしいなぁ…と思っています。 でも何よりもまず、鈍った（そして肥えた…）身体を搾って基礎体力をつけなくては、です。 中学時代の部活のアップを思い出してやってみたらほんの少しで足が重くなってボロボロでした。。。 とりあえずなるべく毎日ウォーキングと筋トレを続けて行こうと思います。 またコートを走れる日を目標に頑張ります！
私も同じ状況です＾＾；プレイしてると楽しくてつい身体が反応してしまうのですが、体力が衰えているので動けません(*￣m￣)プッｗお互い、無理と怪我に気をつけて頑張りましょう。
σ(´・д・｀)も頭は現役の頃以上に戻ってますが体が・・・orzがんばってくださ～い。
絵が怖いよー
中学卒業以来ほとんどボールに触ってこなかったけど、
またバスケがしたくなりました。
ボールもバッシュも持っていない状態なので、
とりあえずボールがほしいなぁ…と思っています。
でも何よりもまず、鈍った（そして肥えた…）身体を搾って
基礎体力をつけなくては、です。
中学時代の部活のアップを思い出してやってみたら
ほんの少しで足が重くなってボロボロでした。。。
とりあえずなるべく毎日ウォーキングと筋トレを続けて行こうと思います。
またコートを走れる日を目標に頑張ります！