UNLIMITEDさん＞
ランニングジャンプでボールをやっとゴールに叩きこめる高さくらいまで飛べるようにはなりましたが＞
素晴らしいですね。
ジャンプって、やはり天性のものがありますね。
自分の同級生で身長176センチ、僕とさほど背も変わらない、トレーニングもあまりしていないサッカー部のヤツが余裕でリングハングできたり。
彼の特徴は、手が長いというのもありましたが、
体が超柔らかい、お尻がでかい。
うらやましい。。でも今は僕の方が跳べてる・・はず。
そんな事をモチベーションに頑張ってます(笑)
まだまだ伸びるはずと信じて・・ |
初心忘るべからずさん
2011/09/29 10:53:48 |
36sinさん＞
並のモチベーションしか持ち合わせてません(笑)
全然えらくなくて、
結局無理なシュート放つ自分の言い訳作りだったり、(笑)
気が弱いからトレーニングしないとバスケが続けられない、
というのが本音です(笑)
でも僕の動画を見て、少しでもトレーニングしよう！
と思った人がいるならばそれは素晴らしいことだと思います！
ジャンプアタック最初の３分の１ですが絵にするとキツそうですね(笑)
コメント感謝です！いつもありがとうございます！！
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初心忘るべからずさん
2011/09/29 10:44:35 |
モーリーさん＞
なんと！！『椎間板ヘルニア』！！（汗
マジですか。。なんと答えて良いものか・・。
、、、。
長友佑都も椎間板ヘルニアだったらしく、
体幹トレーニングで克服したと雑誌で書いてありました。
僕も体幹を鍛えます。
大変なのにコメント頂いて感謝です！
ありがとうございます！
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初心忘るべからずさん
2011/09/29 10:26:15 |
俺は垂直飛びでダンクはCan'tな感じです。。
ランニングジャンプでボールをやっとゴールに叩きこめる高さくらいまで飛べるようにはなりましたが(軽いシューズのおかげ??)・・・。
まだまだです、俺は(笑)たった170cmちょっとでもトマホークのようなガツンとしたの叩きこむのが目標なんですが。。 |
UNLIMITEDさん
2011/09/27 22:38:29 |
こんばんは～
えらいなぁ・・・
こんなに追い込めるなんて並大抵のモチベーションでは
できないですよ。
σ(´・д・｀)なんかもうスラダンのEDの安西先生並みの
ちょい？！デブおやじですからｗｗｗ
子供たちに言わせるとフォームも同じとか・・・orz
σ(´・д・｀)もｏ(･д´･+)ゞ頑張ﾘﾏｯｽ♪ |
36sinさん
2011/09/27 19:09:22 |
初心さん、お若いからと言って、あまり無理しないでくださいよ～！
自分なんか「最近疲れが残っているのか、腰から首下までの筋肉痛がとれないなぁ～」と思って１ヶ月以上。
あまりの酷さに整形病院に行ったら「椎間板ヘルニアですよ」と(>_<)
参りました。(T_T)
とりあえず、今夜、毎回参加している大人のバスケがあるのですが、今回は不参加で、様子を見ることにしましたよ (^_^;) |
モーリーさん
2011/09/27 16:34:28 |
先週は、
日曜日、ジャンプトレーニング
月曜日、娘とプール
金曜日、バスケ
土曜日、小学校の運動会の準備（真っ昼間、消防車でグラウンドの水撒きでバテバテ）
土曜日、夜、東京から帰省してきた友と飲み会。
その席で同級生同士で結婚します！の発表！
こりゃめでてぇや！ってことで2時まで飲んで、
日曜日、撃沈(笑) ビール2杯、焼酎1杯、カシスウーロン3杯だったのに・・酒弱っ！
途中カシスウーロンと間違えて微妙に甘いウイスキーのコーヒー割り？
みたいのがきてて、それ飲んだからか？
んで、
月曜日、ジャンプトレーニング実施！
↓こんな感じでやっとります。（今年のお盆のやつ）
http://www.youtube.com/watch?v=WTMvZmqzD_o&feature=player_embedded
今の画像はこの時のものです！
これからもモチベーションあげて行こう！