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前回の練習から中１日おいての練習です。

うちは基本、週末が多いのですが祝日があったり週末でも土日ともに利用予約が

できない時には金曜日にしたりと固定利用体育館がないので

どうしても変則日程になってしまいます。

それでもみんな時間をみながら来るのですから、少しでも役立ってもらいたいです。

送迎のご父兄の皆様大変感謝いたしております。

 

今回は以前にも書いた市外からのＴ２中の女子１、２年生と５年生とご父兄の皆さんも来ていただきました。

ゲームが近いということでした。

 

参加者　３年男子３名、女子１名　２年男子３名、女子５名　１年女子２名　５年生１名

大人２名

 

おお@@結構な大所帯になってしまいました＾＾

 

いつものシュートドリルのあとポストドリルをしました。

久しぶりに参加したＴ２中の女子もうちのメンバーもポストからペイントエリア内で

勝負することを意識すること。

ゲームで少しでも役立つように足に覚えこませる。

今回はⅠ・Ｂコーチに軽くディフェンスについてもらってのドリルをしてもらいました。

 

後半は３チームに分かれてゲーム形式の５対５　５分×２

ディフェンスはマンツーマン、オフェンスはガード以外は積極的にポストプレイを意識しながら試してみる

（ドリルの成果を）。外よりも中で勝負。

 

Ｊ君　今回のゲームはさぼっていた・・・ボール運びは君の仕事ではないのか？！

ディフェンスが棒立ちでいいのか？！走ってる距離が他の４人とぜんぜん違うと思うぞ。

せっかく中へのドライブが決まっても相手に得点を与えてしまったら意味がないよ。

でもベースライン近くでのバックステップからのドライブだと思うのですが、試そうとしたようでＧＪ。

 

Ｄ君　中へ中へとの意識がでてきてＧＪ。ただシュートの時の体のバランスが崩れてしまうから外れると思うので

そこを我慢できるようになるといいフォワードになれると思う。

 

Ｙ君　君が必死になってるのを初めて見た気がします。ですがボール運びは他に任せようよ。

君は真っ先に戻ってハイポでねばりつつボールを待とうよ。外で貰ったらガードに戻して、もう一回ポストで合わせてみようよ。

 

Ｍさん　リバースピボットとバックステップはもう少しでものになりそうです。流れるような動きも必要なんですが

メリハリがないのでしっかり止まってからでもいいと思うよ。

５対５でどんなチームになっても平常心でできるのもＧＪ。

 

Ｓ君　サイズが小さくて外から一辺倒だった君が動きの良さで中まで切れるようになってきました。

フィニッシュではブロックにあうこともあると思いますがナイストライです。

 

Ｒ君　ミスしたあとにムキになってボールを取り返すようにカットにいくのは感心しない。

結局高い位置で抜かれたり、ファールになったりで余計チームに迷惑をかけることに。

ミスしたら不用意に同じミスを繰り返さない努力が必要なのでは？

 

Ａ君　君がフィニッシュにいくのではなく、アシストや君がスペースを作って他のプレイヤーに勝負させるような

パス出しをしてみようよ。後輩のミスもフォローしてあげてください。

 

Ｔ２中の皆さん　ポストドリルは武器になると思いますよ。

特に皆さんの苦手な中での勝負ですからドリルをしながら、フェイクをすること、一歩目を大きくすること

パス出しなんかも意識できると思います。

ゲームでは慌てずに、ハンドリングミスに気をつけて自分から仕掛けることをしてみよう。

それとここでは上の先輩やコーチたちが交じってゲームをするのだから失敗していいんです。

先輩達がフォローしてくれますから積極的にやったことを試していこう。

全員の名前が覚えられなくてごめんなさい＞＜。。。

 

ポストドリルやほかのドリルはやっていれば必ず足が覚えてくれます。

ある日、突然に足が体が自然に動くようになりますから。