初心様> うををを~~~ ウエイトのことを考えるとσ(´・д・`)はwww お互い体をいじめつつ大事しないとですね。
日記はこうやって皆さんにコメントもらうのも楽しみの一つですが・・・ やっぱり読んでくれたメンバーが次の練習のときに ちょっとでも意識してるのが見えるとうれしいですね~
コメントありがとうございます。 |
36sinさん 2011/11/26 13:58:07 |
現場で思ったことを、改めて文章にする。 とても良いことだと思います。 たぶん、そのままだと流れて行ってしまうし、 現場は現場の雰囲気があるので。
まあ、一足飛びには行かないことが多いので、 硬くならず積み重ねて楽しんでいきましょうね!
寒くなってきたので、体気をつけます! ただでさえウエイトが増えたのに、 この時期オーバーウエイトにならぬように気をつけねば。。 |
初心忘るべからずさん 2011/11/25 21:19:40 |
アフロパワー様> ホントに文章にするのは難しいですね。 しかもネット上に書き込んでいることで難しさが倍増してます。 誰が見ても不快感を感じさせない文章でしかも短く的確にと 思って、書き込みながらσ(´・д・`)に言い聞かせてるのですが熱くなっちゃうんですよ・・・でもやっぱり大事なことですからできる限り続けようと思ってます。
コメントありがとうございます。 |
36sinさん 2011/11/25 12:27:40 |
久しぶりに失礼します。 文章にするのが難しい事は同感です!私もチームの練習後には一人一人への感想を簡単ではありますが、チームの掲示板に書いています。自分が見ているだけの状態なら良く見れるのですが、プレイヤーになるとどうしても言葉につまるし、『どうやったっけ~』って老いた記憶力をフル回転させています。 メンバーが読んでいるかどうかは分かりません! でも、大切な事だと思っていますので、これからも続けて行こうと! 日記なんですから長くても良いと思いますよ! お互い頑張りましょう。 |
アフロパワーさん 2011/11/24 23:42:53 |
この日記を始めて約3ヶ月になります。
コメント入れていただいてる方、そっと見ていただいている方・・・
文才もないσ(´・д・`)のだらだらと長い文章にお付き合いくださいまして感謝しております。
メンバーもたまに見ているようですし、練習中に言えなかったこと。
気がついたことなんかが頭の中でグルグルと回っています。
でも文章にする作業は難しいです。
参加者 3年女子2名 2年男子3名 1年女子2名
オールコートで
いつものランニングシュートとドリブルシュート、ジャンプシュートのドリルとフリースロー
シュートモーションはだいぶまとまってきたような気がします。
まぁノンプレッシャーでバラバラになってしまうようならもっと要練習ですからね。
ハーフコートで1対1
45°のσ(´・д・`)からハーフラインのオフェンスへパス。
ミートしてフェイクを入れてから攻めはじめること。
無造作にドリブルにいかないようにすること。ディフェンスはちょっとタイトについて
抜かれても最後までプレッシャーを。
ハーフコートで2対2
オフェンスはドリブル禁止とフリーの2種類。
パス&ランを意識すること。ボールマンとの呼吸とタイミングをあわせてボールを呼ぶ。
2人の意思疎通が肝心。相手が何を思っているのか、何がしたいのかを考える。
シューティング
オールコートで3対3
時間無制限20点先取1本、10分くらいかかった。。。結構きつかったようで
最後はワンフェイクで抜かれてた。
10点先取か5分×1本、3分×1本。
5分のほうが早くきてしまったね。シュートミスが多かったのと男子は攻めあぐねていて
時間ばかりつかってしまっていた。
でも残り1分はよかった。男子は逆転狙いの3Pを残り10秒残して決める。
で1点差勝ち。女子はゴール後速攻を仕掛ける。ゴール前で残り5秒。
M、Yさんのシザースからカットインでシュート。残り1秒で決まる。
ここで考えてほしいのはディフェンスはカットインされたところでファールでもいいからとめられなかったのか?
絶好?!のファールシチュエーションだったような気がします。
中学生のゲームでやっていいのかどうかは、いつも疑問をもってるのですが・・・
残り数秒で試合が決まってしまうようなシュートならばファールしても止めるのもありかなと思うんです。
試合の終わらせ方。。。特に競ってる時は難しい。
1ゴール差、3点差、それ以上色々とシチュエーションは考えられると思いますが
今回の場合、残り5秒で1点差、オフェンスがゴール前まで来てシュートモーション。
入るか外れるかはコートにいる人間の感覚でしょうがそのままなら入ってしまってThe・Endか
ファールしても止めてフリースローまで持ち越すことでオフェンスにプレッシャーを与えて勝つチャンスを延ばすか。
このシチュエーションでのフリースローの難しさを考えよう。
もちろんチームファールやファールアウト、テクニカルファールなんかが絡まないことが大前提ですが。
チーム内の決め事になるのかもしれませんがちょっと冷静になって考えるのもありかなと勝手に思っています。
まぁあとでわかったのですがσ(´・д・`)が1ゴールカウントミスしてたのですが・・・orz
瓢箪から駒でここの攻防は少しバスケットらしかったですw
今回の日記は長くなったので1人1人のコメントは割愛します。
体調不良のメンバーもいたりしてますので体調管理に十分留意してください。
読んでいただいてる方もお体ご自愛ください。