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娘のインフルエンザ確定です＾＾；

ここのところ雪だったり雨だったり特に外気温は下がってきて寒～～～い日が続きましたね。湿度も低くて乾燥もしていたので。。。

健康でいることに感謝しないといけませんね。皆様もお体ご自愛くださいませ。

参加者　３年男子２名、女子２名　２年男子４名　１年女子２名　大人１名

オールコートで

ランニングシュートとドリブルシュート、ジャンプシュートのドリルとフリースロー。

とにかく精度を高めるようにしよう。

ハーフコートで１対１、２対２、３対３。

３対３はドリブル禁止、フリーの２種類。他はフリーで。

１対１は逃げないこと。仕掛けるタイミングとスピードを意識する。

２対２はパス＆ラン。ラストパスをどのタイミングで出すかを考える。

３対３は上のことをすべて意識しつつ中と外を合わせる。

オールコートで試合形式の５対５。　５分×７本

前回の練習の反省点”いくべきところはいく”を実践すること。

アウトサイドシュートに頼らずに中へ中へ、ポストプレイにも積極的に入ること。

Ｓさん　いいタイミングでの３Ｐシュートがありましたね。ボールを持っていない時でもチャンスを逃がさないようなポジショニングをしよう。ボールと逆サイドに流れてしまっても少しづつボールに寄っていくことで中が詰まった時にリターンパスからシュートを狙える。

ディフェンスでは自分のマークマンのアウトサイドシュートが２回くらい続いたらしっかりチェックにいこう。

Ｎさん　中に入ったときの体の使い方が良くなってきたようです。肩をしっかり入れて２枚のディフェンスの間を抜けられるようになった。ＧＪ。

Ｄ君　またジャンプパスがでてきた。全部山なりでパスカットされてなかったかな？せっかく中に入っていけるようになってもパスありきのジャンプはダメです。

Ｊ君　ディフェンスがシュートチェックにこなかったのもあったと思いますが３Ｐシュートが良く入ってました。フロックにならないようにポジショニングとタイミングにはいつも注意しよう。

Ｙ君　君のゴール下のシュートが半分でもきっちり入っていたらもっと点差が詰まっていたと思います。ローポストでもらってターンしてシュートは基本中の基本では？練習あるのみ！

Ｙ・Ｓ君　動きのよさはいいのですが時々あるオーバーディフェンスで簡単に抜かれてしまいそれが得点になってしまうのは感心しない。１２０％取れると思ったときには思い切りよく飛び出してもいいと思いますが、それ以外はきちんとついていこう。

Ｒ君　シュートの時に指にボールがかかっていない。ボールをふかすシュートは感心しない。トリッキーなシュートは落とすとほんとにチームのテンションが下がる。堅実なプレイをしよう。

Ａ君　ゲームがバタバタとした状況になった時に君がちょっとボールを止めて全員を静めるといった役もやってほしいな。縦パスの応酬だったり速攻、速攻の連続だったりした場合は特にね。そのまま進めたら怪我につながるから。

Ｍさん　ベースライン際のドライブは抜いてからのポジショニングに気をつけないとバックボードの後ろで止められてしまうよ。回り込めずにシュートミスというのが３本くらいあった。フィニッシュまで体の使い方に注意しよう。

Ｙさん　右、左ともにカットインがでたのは良かった。あとはハイポスト付近のジャンプシュートの精度をあげていこう。せっかく中でもらえるのだから強気で。リバウンド争いにも積極的に飛ぼう。

まだまだイージーシュートが落ち気味。まずはゴール下のマークを外すターンやステップ、フェイクを忘れてしまっている。無策で素直すぎ。落ち着いてディフェンスを良く見てシュートしていこう。