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公立高校の入試も一段落して明日２１日が悲喜こもごもの発表日。

進路が決まったら高校入学までの１ヶ月半の間に何かしでかさないかという心配が＾＾

なのでこれから３月後半まではσ(´・д・｀)が動ける範囲で目一杯体育館を予約して

入学取り消しなどがないようにしていきたいｗｗｗそんなことは無いと思いますが。。。

卒業旅行？！とやらでネズミーランドにいくとか、打ち上げ？！と称してカラオケにボーリングとか

３年生だけではなく１、２年生も春休みを満喫するらしい。これも時代なのか？

補導員がてぐすね引いて待っていることを忘れずに。。。

 

参加者　３年男子４名、女子２名　２年男子６名　１年女子２名　Ａ、Ⅰコーチ

 

オールコートで

ランニングシュートとドリブルシュート、ジャンプシュートのドリルとフリースロー。

右回り、左回りで。

３年女子は左のワンハンドレイアップもやってみること。

男子はリング通過時はノータッチを意識してリングにあたってボールがこぼれないようにしよう。

 

ハーフコートで

シュート有りのスクエアーパス。

σ(´・д・｀)が現役の頃はスクエアーパス、クリスクロスは当たり前の時代。

ここでボールを呼ぶこと、キャッチミート、正確なパスだし、パス＆ラン等などの

総合力が磨けると思うんだけどなぁ・・・

さすがにシュート有りだとボール３個はきつかったみたいね。

 

オールコートで試合形式の５対５　３チームに分かれて５分×４本、３分×１本

ポストプレイ、中へのドライブを積極的に。安易に外から打たないこと。

大人数だったので早めにゲームをしました。

 

Ｓさん　シュートは落ちたんですがいいドライブがありましたね。

ボール運びも君の仕事として先輩達の中に入っても積極的ボールをもらいにいこう。

 

Ｎさん　σ(´・д・｀)が中、中って言っているので意識していると思うのですが、アウトサイドシュートのタイミングを見逃してるとこがあった。臨機応変に攻めていこう。

 

Ｙ君　やっと体が温まったのかゲーム後半になってポストからのシュートが入りだした。

ということは練習の初めからしっかり体を温めていたらゲーム序盤から動けたのでは？

 

Ｓ・Ｓ君　君の体の大きさ、強さを意識すること。ローポストから積極的に仕掛けられるのだから、そこを磨いて武器にしていこう。

 

Ｄ君　残り３０秒２点差負けのマイボールシチュエーションがあったときにボールを呼べなかった・・・俺にまかせろ！

くらいの強気な姿勢と強引さが欲しいのだが・・・

 

Ｊ君　同じく残り３０秒２点差負けのマイボールシチュエーションのときに得意の３Ｐを打つのはいい。

ただし今回の練習ではミドルシュートが入っていなかったと思うんだよね。

ギャンブルもありなんだけど、まだ時間があったのだから回すことも考えて自分の調子も含めたゲームの進め方も覚えて欲しい。

 

Ｙ・Ｓ君　高い位置のスティールは１２０％取れるときだけいこう。君が抜かれてしまったら後ろが辛くなる。

上２人同様残り３０秒２点差負けのマイボールシチュエーションで誰に最後のシュートを託すのかを考えてスペース作り、ボール回しの指示を出してみよう。

 

Ａ・Ｍ君　中へのドライブかなり意識していましたね。ナイスプレーでした。シュートが入っても入らなくても中にいくというのが大事。リバウンドに誰もいない中で外から打っちゃえーっていうシュートは自重して仲間が戻ってくるまでキープだと思うよ。

 

Ｒ君　自分で獲ったゴール下のオフェンスリバウンドは自分でシュートだよ。強気で攻めないと。

いいステップインがあるのだからシュートの精度を上げるように。

 

Ｋ君　久しぶりでしたが相変わらずゴール下のゴチャゴチャした時のルーズボールへの反応の良さ

動きの良さはさすがです。シュートの精度は落ち気味ですが本格的に練習をしたら戻るでしょう。

 

Ｈ君　君も久しぶりで自分でも言っていましたが体力というかゲームベースのスタミナが落ちていたのでシュート時に体がぐらついてしまっていた。こういうときに頭を使ったバスケをしてみようよ。

 

Ａ君　急造チームでのゴール下のセットプレーは覚えましたか？今回は１本だけでしたが君がエースとしてシューターに指名された意味を考えて死ぬ気でシュートを決めること。

 

Ｍさん　ファールになりましたがジャストブロックされたシュート・・・これは考えないといけない。

これから大きな人とマッチアップした時に素直にいくとブロックにあうのでフェイクなりステップなりを磨いていこう。

 

Ｙさん　１発で決めないといけないシュートがあることを意識すること。ゲーム最後のゴール下シュート。。。あれは１発で決めないといけない。

もし逆転のブザービーターだったとしたらと考えたらどうだろう？必ず決めなければいけないシュートもあるのを意識しよう。

 

みんな中への意識が高くなってきた。いい傾向ですよ。

と同時にディフェンスもスクリーンいったよ～とかスイッチ～なんかの声がでてきて堅くなってきたと思います。

以前よりも攻めにくくなってきたし、無策のシュートは入らなくなってきた。急造チームでもコミュニケーションが大事なんです。