3/3


36sinさん

タイトル  3/3
投稿日時 2012/03/04 03:34:53

3年生の受験終わりました。。。発表はまだなんですが・・・

なんとか全員引っかかっていますので志望校でもそれ以外でも・・・

入学してからのがんばりで道は自ずと開けてくるのですから

みんなこれからです。

ひな祭りでした。

我が家は娘がいますし、σ(´・д・`)の母親がそういったことにはこだわるほうなんで

前日から3日はちらし寿しとはまぐりのお吸い物でお祝いしようってことになってます。

ので夜は練習があるので昼にということで朝からかみさんと作っておりました。

みなさんはどうでしたか?

 

参加者 3年男子4名、女子2名 2年男子4名 1年女子2名 Ⅰコーチ

 

そうそう以前の白虎オヤジィー様の日記のコメント欄で初心様が延岡の北郷監督の

言葉を引用していてそれがずっとσ(´・д・`)の中に残っていて・・・

今回の練習は実践してマネージャーではないのですがチームメイトからメニューを伝えるようにしてみました。

始めての試みだったので彼らはどう受け取ったかは微妙でしたが^^;

これからもやってみようかなと思っています。

 

オールコートで

ランニングシュートとドリブルシュート、ジャンプシュートのドリルとフリースロー。

右、左回りで。女子も左手のワンハンドレイアップをしてみよう。リング通過時はノータッチで。

 

ハーフコートで3対3。

3対3はドリブル禁止でパス3回以内でシュート。フリーの2種類。

パス&ランの徹底。外での余計なパス回しをしないようにする。

 

ハーフコートで5対5。

次の試合形式の5対5につながるようなプレイを。

ディフェンスはリバウンドを取ったら速攻を仕掛けること。

オフェンスは中で仕掛けられるようなスペース作り。

 

オールコートで試合形式の5対5。 3分×8本。

6名と7名の2チームに分かれたので短い時間で本数を多くしてみました。

いつものことですが少しでもゴールに近づく努力をすること。

外からのシュートはミートをすること。

 

Sさん いつもは不用意なパスやシュートをしてしまうところを一呼吸おいてディフェンスをよく見てかわした良いプレイがありました。続けられるようにしよう。

 

Nさん 中へのプレイはよかったですよ。ミドルシュートの時にプレッシャーがきつかったのかミートできていなくてディフェンスが寄ってきてしまっていた。キャッチミート→シュートの流れをつくってみよう。

 

A・M君 まだまだゴール下のシュートを落としすぎ。直接狙うのかボードを使って狙うのかの判断が遅いような感じに見えるのだがどうだろうか?

 

D君 不用意なパスがあるのと君が外にでてボールをもらわなくてもいいと思うよ。

全員でオフェンスといっても君は起点ではなくフィニッシュにいくように。

ディフェンスがざるになってるのは何故?!さぼらないように。

 

J君 止まっている時間が多い。もっと積極的にボールに絡んでいってほしい。

中にいってフェイク~も意識すればできるのだから楽をしないように。

 

Y・S君 状況判断を良くすること。ゴール下までドライブして抜けているのに外にパスはどうだろうか?少しでもゴールに近づいてシュートがねらいのはず。

 

K・H君 ポストに入ることはいいのだがタイミングとディフェンスとボールの位置関係を考えよう。ディフェンスの後ろを取るよりも前でもらって勝負しよう。

 

E君 相変わらず自分のマークによってプレイにムラがある。誰とマッチアップしても誰がチームになっても同じようにプレイして欲しい。

 

K君 得意の3Pを狙うのはいいのだがミートすることを忘れずに。外のシュートが落ち気味の時には中で仕掛けてリズムを作ってから外のシュートを狙うのもありだと思うが。

 

R君 まだ無理なスティールを狙っている。中でのプレイ時にもっと力強さが欲しい。

自分のフィーリングなんだと思うが着地時にしっかり踏ん張るとかジャンプ時の迫力といかなんというか・・・軽い。

 

Mさん シュートがあたっていたのでドライブしてからの無理な体勢やバックシュートもよくゴールしていたのでゴール下のごちゃごちゃしていた時にも焦らずにフェイクでディフェンスをかわしていました。

 

Yさん 君がジャンプシュートを落とす時はキャッチミート、ドリブルからも必ず両足が揃っていて体が傾いていました。足が肩幅ぐらいに開いているとゴールできているのだから・・・どうしたらいいかわかりますよね?!

 

マッチアップのコールはしっかり仲間に伝えよう。自分のマークマンなんだから、誰かに聞いて決めるのではなく自分から誰につくのか積極的にコールしよう。

練習なんだし失敗してもいいんです。ディフェンスのことはあまり細かく指示してませんがマークマンは自分で決めるようにしよう。

コメント

初心様>

役割分担を組織力>
そうそうこれがないんですよ。
いつもσ(´・д・`)から指示をだすと考えることをしなくなるし
先輩、後輩もなくなってしまったりするんですよね。
声も出なくなってしまうのでいいきっかけだったようです。
また情報のせてくださいね。

コメント感謝です。

36sinさん
2012/03/06 08:46:56

すんません、なんか。
指導者でもないのにエラそうに・・。
白虎オヤジィーさんへのコメントもチェックして頂いてて。
テレビで見た(宮崎だけか・・)内容を綴っただけですが(笑)
もっと裏を言うと(笑)
自分の時代は二つ先輩のキャプテンのT山先輩からでした。
そもそもT山先輩が監督に男バスも見てほしい・・
とお願いしたから男子を見るようになったんで(笑)

そこから一気に県2位のチームに(汗
ただ、そうすると、先生が孤立するんですね。
まあ、距離が保てるというか。中途半端な慣れ合いは無しに
チームを客観視できる。その狙いもあるのかも。
それが、色々経てマネージャーになったんだなあ。
という感じです。
役割分担を組織力にしてる感じ。
すべてに当てはまるかわかりませんが、
鬼のように怖い人なんでこう書いてても怖いです(笑)

初心忘るべからずさん
2012/03/05 18:35:14

ポテチうす塩様>

毎回アドバイスをもらっている方々が羨ましいです>
σ(´・д・`)が練習の中で言えなかったことですからwww
十戒を込めて日記にしてみました。
メンバーも見てるかどうかわからないですが・・・
これも練習と同じで続けていけば何かが見つかるかも?
ですよ。
ポテチうす塩様も受験がんばってください。

コメントありがとうございました。

36sinさん
2012/03/05 08:19:34

こんにちは

そういえば、ひな祭りでしたね。
僕は受験&男なので忘れてました。

みんな桜咲くと良いですね^-^

というか、毎回アドバイスをもらっている方々が羨ましいです。

ポテチうす塩さん
2012/03/04 19:35:00