3月8日
友達と12キロ走りました。
体力つけるためです。
なかなかしんどくて、足も痛かったです
3月10日
今日は、バスケの練習に行きました(中学の)
NBAのレイアレン選手が得意とする 「クイックジャンプシュート」 という技を結構前から研究しておりまして・・・
練習していたんです。
そして、今日遂に完成!とまでは行きませんが、試合で使えるようになりました!
もちろん7号球で!
身長の大きい人とも1対1をしたのですが、ブロックされず安定して入りました。
僕は身長が高くないので結構重要なのです。
とても大きい成果でした。
これからもっと練習して極めていきたいです。
成果
・クイックジャンプシュートの基盤ができた
・体力が徐々に戻ってきた
課題
・ドライブのフィニッシュ(体幹を鍛える)
・ドリブル力の向上
・パスの正確さ
僕の目標は、高校で成績を残して「アメリカ」留学したいと思っているので、
日々精進したいです。気合い入れます。(目標でかいですね^^;)
>アフロパワーさん、コメントありがとうございます。この時期だからこそ、怪我しないようにしないとですね。ケガしたら元も子もないですから!大きな夢を持って頑張ります!
あえて12キロと言うのが頑張っているなって感じですね~。普通は10キロに設定したりするのに。私なんかは3キロが限界になってきました(涙)Big Dreamは良い事ですよ!最後にストレッチを忘れずにね。とにかくケガをしない身体作りを!!アメリカさんは当たりがキツそうだから。
3月8日
友達と12キロ走りました。
体力つけるためです。
なかなかしんどくて、足も痛かったです
3月10日
今日は、バスケの練習に行きました(中学の)
NBAのレイアレン選手が得意とする 「クイックジャンプシュート」 という技を結構前から研究しておりまして・・・
練習していたんです。
そして、今日遂に完成!とまでは行きませんが、試合で使えるようになりました!
もちろん7号球で!
身長の大きい人とも1対1をしたのですが、ブロックされず安定して入りました。
僕は身長が高くないので結構重要なのです。
とても大きい成果でした。
これからもっと練習して極めていきたいです。
成果
・クイックジャンプシュートの基盤ができた
・体力が徐々に戻ってきた
課題
・ドライブのフィニッシュ(体幹を鍛える)
・ドリブル力の向上
・パスの正確さ
僕の目標は、高校で成績を残して「アメリカ」留学したいと思っているので、
日々精進したいです。気合い入れます。(目標でかいですね^^;)