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一歩前進


タイトル  一歩前進
投稿日時 2012/03/11 00:03:29

3月8日

 

友達と12キロ走りました。

体力つけるためです。

なかなかしんどくて、足も痛かったです

 

 

3月10日

 

今日は、バスケの練習に行きました(中学の)

NBAのレイアレン選手が得意とする 「クイックジャンプシュート」 という技を結構前から研究しておりまして・・・

練習していたんです。

 

そして、今日遂に完成!とまでは行きませんが、試合で使えるようになりました!

もちろん7号球で!

 

身長の大きい人とも1対1をしたのですが、ブロックされず安定して入りました。

僕は身長が高くないので結構重要なのです。

 

とても大きい成果でした。

これからもっと練習して極めていきたいです。

 

成果

・クイックジャンプシュートの基盤ができた

・体力が徐々に戻ってきた

 

課題

・ドライブのフィニッシュ(体幹を鍛える)

・ドリブル力の向上

・パスの正確さ

 

僕の目標は、高校で成績を残して「アメリカ」留学したいと思っているので、

日々精進したいです。気合い入れます。(目標でかいですね^^;)

 

 

 

 

コメント

>アフロパワーさん、コメントありがとうございます。

この時期だからこそ、怪我しないようにしないとですね。
ケガしたら元も子もないですから!

大きな夢を持って頑張ります!

ポテチうす塩さん
2012/03/15 00:06:03

あえて12キロと言うのが頑張っているなって感じですね~。普通は10キロに設定したりするのに。私なんかは3キロが限界になってきました(涙)Big Dreamは良い事ですよ!
最後にストレッチを忘れずにね。とにかくケガをしない身体作りを!!
アメリカさんは当たりがキツそうだから。

アフロパワーさん
2012/03/13 15:34:51
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