イメージ作り

あれから、のじさんと連絡がとることができてすごくうれしいです！そして、まず始めたのは（イメージを作ること）。 プロの選手のプレーや指導法を動画でよくみてプラスイメージをして、 今の自分にできることをさがす。そして、基礎体力作り！これ大事ですよね。 柔軟体操もしっかりと、そして一日三食しっかり噛んで食べること。 自分にできることを少しずつ少しずつ・・・・・