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ＧＷ前半の３連休の中日ということと公式戦があったこともあり参加者は少ないかな？なんて思っていたらあれよあれよで多くなってしまい・・・

σ(´・д・｀)宅に集まった子供たちを体育館まで１回では運びきれなくて２回ピストン送迎しました。

こういったときに最初に体育館に向かわせた子供たちが準備、ＵＰを何事もなくやっているのならいいのですが・・・怪我でもしないかなと・・・かなり心配でした。

一応高校生がいたので中学生のお目付け役として任命したのですが心元なく・・・

２回目が体育館に着いたときに何事もなくホッとしました。

学校の部活でもないのに、しかも夜の時間帯で子供たちを預かってバスケをしているのだからσ(´・д・｀)の目がない時間に怪我、事故がないようにしないといけないと思っています。

こういった面でも成長がほしいなと。。。

 

参加者　高校１年男子４名、女子２名　中学３年男子４名、女子２名　中学２年女子２名

小学生女子１名　Ⅰコーチ　見学者２名

 

オールコートでランニングシュート、ジャンプシュートのドリル。

いつものドリル。レイアップは女子もワンハンドで。

流れを止めないことも大事なんですが、もっと前後の間をあけてスタートしないと怪我のリスクが高まる。前のシューターがリバウンドを取ってからスタートするように。

 

ハーフコートで３対３。

高校生組と小・中学生組に分かれて。

パス＆ランの徹底。外一辺倒にならないようにすること。

男女のマッチアップでも手を抜かないこと。

 

オールコートで試合形式の５対５。４分×８本。

スペースをあけて中へ入ること。勝負はためらわずに。

 

Ｍさん　男女分けでの５対５だとかなりプレッシャーになると思いますがいいドライブがあったし、３Ｐライン付近からのいいシュートもありました。攻め気を持っていれば何かができると思いますので前へ前へです。

 

Ｓさん　膝の怪我でリハビリ中ならばリハビリの先生や周りの人のアドバイスはきちんと聞くようにしよう。自分の判断や無理をすると結局治るのが遅くなるからね。

 

Ｏ・Ｎさん　いいドライブから新技？！ティアドロップをやったようですが・・・無意識にやってしまったかな？ただしディフェンスから逃げてしまってのシュートにならないようにすること。所属チームの監督さんが嫌う逃げのシュートになりがちになるので×ですよ。

 

Ｍさん　せっかく中でポジショニングできてるのに・・・せっかくナイスパスが入ったのに・・・せっかく中でリバウンドが獲れたのに・・・シュートを外してしまうと自分も仲間もテンションが下がってしまうよ。焦らず、慌てず、確実に１本決められるように。

 

Ｒさん　今回の５対５ではディフェンスに対して引き気味になってしまったように思う。

中でのパスキャッチの時点でディフェンスを左右どちらかに振る動作（ちょっとボールを振るだけでいいです）があるとその後のパスでも自分でいくにしても違ってくると思うよ。

 

Ｎさん　ボールを持つ時にはもっと強く持つようにしよう。パスもただ近くにいる人に流すのではなくて攻めるためのパスを出していくように考えてみよう。シュートの時も一歩でもゴールに近づくように。

 

Ｊ君　早く指の怪我を直すように。無理はしないように。

 

Ｓ・Ｓくん　中で待てずに外にでてしまって無理な外のシュートを打ってしまう悪循環。

君のよさは中でもらってこそだと思うのだけど・・・

 

Ｙ・Ｓ君　いい位置でボールを持ってるのに何故いかない？もっと仕掛けていこうよ。

いける時にいかないと次にいいボールが回ってこないよ。ボールを流すだけに終始しないように。

 

Ａ・Ｍ君　上でうろうろ・・・ボールがきたら打っちゃえ～ってプレイが多かったのとワンドリ～ジャンプシュートばかりだった。違うこともできるしやっているはずだよ。

 

Ｄ君　女子とのマッチアップだと明らかに動きが違っている。誰とでも合わせられないといけないのと同時に誰が相手であっても同じようにプレイできないといけないのでは？

 

Ａ君　レフリーをやってもらって助かります。ファールかどうか迷ったら吹いてしまってもいいと思うよ。でもありがとう。

 

Ｈ君　動きの良さが目立っていた。ゴール下まで走り込んでパスの要求もよかったし、いつものディフェンス２枚の間を抜けるドライブの切れもよかったです。

 

Ｒ君　いつものふかすシュートがティアドロップに進化したか？！最後までボールに指をかけるように打てば正確に打てるようになる。高校でガードになるらしいので、まずはドリブルに磨きを掛けるように。

 

Ｏ・Ｍさん　自分でも言っていた通り自分でいくことやボールを呼んでオフェンスすることは十分だと思うのだが。。。相手を使ってあげるパスやアシストが苦手ですよね。

いつもトリプルダブル、ダブルダブルを意識していくように。

 

Ｙさん　カットインからハイポ付近でもらってワンドリ～ジャンプシュートに変わってきた・・・

σ(´・д・｀)はカットインいけーって思っていたんだけど・・・プレッシャーがきつかったかも。３Ｐもなかなか使えるようになってきてプレイの幅が出てきたのはいいこと。廻りを使おうと意識するのも大事だけどもっと自分の時間を作っていこう。

 

ゲームの待ち時間にレフリーをやってもらえるととても助かります。

Ⅰコーチ、Ａコーチ、σ(´・д・｀)とみてる人は何人もいるのだからゲームの待ち時間に聞くこともいいでしょうし、レフリーやるのもいいでしょうし、もっと時間を有効活用しようよ。

 

＊ティアドロップ

http://sportiva.shueisha.co.jp/clm/otherballgame/2012/03/20/nba_5/index.php

の２ページ目に解説があります。