5/12

毎回、書き出しがなかなか決まらないです・・・

この白紙の投稿欄を開いてから小一時間何もでてこないですよと思っていたら・・・

ＴＶから聞こえてきた”ＭＩＸ ＵＰ”ってフレーズ。

いや～実は『はじめの一歩』をＣＳで見てました。

Round７４のタイトルで千堂ｖｓ一歩の日本タイトル戦で出てきたボクシング用語。

「実力の拮抗するもの同士が戦うことでお互いの限界を超える成長をすること」

だそうで、バスケでも仕事でも学校でも先輩後輩でも男女に対しても言えることじゃないかな？って思って見てました。

でもまずは昨今、希薄になってしまっているお互いをリスペクトするってところから始まるのかなって思いましたね。

練習の中でも男子ｖｓ女子だったり先輩ｖｓ後輩だったりてマッチアップがあっても見下したり、手を抜いたり、かなわないのは当然、できないのはやらない、やっても意味がないなんて気持ちでは成長しないですよね・・・

参加者　高校１年男子１名、女子１名　中学３年男子３名　中学２年女子１名　Ⅰコーチ

見学者１名

オールコートでシューティング。

ミドルでジャンプシュートを５０本、３Ｐを１０本づつＩＮ。

自分なりに課題を見つけながら集中して打つこと。ミドルでは必ずジャンプシュートを打つこと。楽をしてはいけない。

ハーフコートで２対２。

フリーで。パス＆ランの徹底。

ハーフコートで３対３。

ドリブル禁止とフリーで。外よりも中の意識。中途半端に動かないこと。

オールコートで試合形式の４対４。

中外を合わせること。フロントコートに入るときには真ん中から。

コートには８人しかいないので自分のスペースが大きくなるのでディフェンスもがんばること。

Ｓさん　とにかく今は怪我を治すことが第一。動きたいのはわかるけどまだ中学２年生ですから先を考えたら無理しないように。

Ｏ・Ｎさん　ナイスドライブがありましたね。あのままシュートかな？って思ったらうまく隙間を抜けていきました。制限エリア近くの外しごろでもあるし入れごろでもある微妙な距離のシュートをきちんと入れていくのがいいですね。それがあるからディフェンスも寄ってくるしドライブも利いてくる。

Ａ・Ｓ君　中途半端な動きが多い。ドリブルにしてもランにしても一歩横に行くだけとかワンドリするだけで終始してしまう。もっと大胆に動くこと。切れる時も上からエンドラインまでいく気持ちで動くこと。

Ａ・Ｍ君　色々なステップの練習をしているのですが・・・まだまだダダダーっていくだけになってる。

左４５°からのドライブとワンドリ～ジャンプシュートだけであとはパスを流すだけになってしまっている。

上記２つをもっと違った形でフィニッシュまでもっていけるように工夫することをやって、他の場所でも試してみよう。

Ｄ君　やはり君はどんどんゴールを狙っていくほうがいい。スペースが空いていると動きやすいようで中まで入ってきてゴールまで狙っている。今回のチームだと自分でいかないといけないと思っていたのかもしれないが狙える位置、狙えるシチュエーションではしっかりゴールを狙うように。

Ｒ君　３Ｐを狙うにしてもガードの位置からドライブしていくにしても思い切りが足りない。

いくなら最後まで行くように。まだまだパスミスが多いのでパスフェイクを混ぜて強弱と種類を考えていくように。

Ｙさん　君のパスに反応できなかったσ(´・д・｀)が悪かったです。ナイスパスだったと思うよ。前の日記にも書いたのですがジャンプシュートでも３Ｐでもフリースローでも両足が揃ってしまうと外してしまうのでリラックスして肩幅位を意識して打っていくようにしよう。

今日5/13の練習を急遽中止にしてしまい申し訳なかったです。

メンバーの諸君！5/13は母の日ですよ。日頃の感謝を込めて親孝行してね。

いやいやσ(´・д・｀)もかみさんには感謝していますよ。