5/26

今日、5/27からうちに来ている中学３年男子は修学旅行に行ってます。

こちら柏市はご多分にもれず京都・奈良の超スタンダードな旅行先です。

とはいえ修学旅行は一生に一度のイベントの一つですから

旅先でわからないまでも”わび・さび”に触れるのも小さな問題を起こして

引率の先生方に怒られるのも、夜が更けるのも忘れて友達と語り合うのも

みんないい経験になることでしょう。多感な時期ならではのことです。

 

参加者　高校１年男子２名、女子２名　中学男子３名、女子２名　中学２年女子１名

見学者２名　Ｉコーチ

 

オールコートでシュートドリル

ランニングシュートの時のステップをはじめる位置や走り込んでくるスピードを意識する。

女子もレイアップはワンハンドで。ストップ→ジャンプシュートは体幹を意識して確実に止まること。

 

ハーフコートでルーズボールからの１対１。

ルーズボールを獲りに行かないとオフェンスができないので積極的にいくこと。

勝負は早めに。

 

ハーフコートで３対３。

ドリブル禁止＆フリーで。中を使って無駄なパス回しをしないように。

 

オールコートで３対３。

高校生男子が来るまでのつなぎのメニューでした。３チームで６点先取で次々と交代してコートに入る。

攻守の切り替えを早くすること。セーフティがいないと縦パス１本で点になってしまうのと２対１になった場合のディフェンスはギャンブルするのかしないのか自分の中で決めておくこと。

 

オールコートで試合形式の５対５　５分×３本　３分×１本。

中を使って勝負すること。外からはタイミングよく狙うこと。

 

Ｓさん　見学中も少しづつ動いていくのもいいことですが周りに気をつけて動くようにしよう。二重で怪我をしないように。

 

Ｎさん　タイマーありがとう。

 

Ａさん　少しづつでいいですからボールが回転するようなパス、シュートができるようにしよう。今回のゲームではパスを流してしまうだけになってしまった。

 

Ｒさん　初めての参加はどうでしたか？下地はできているのですから、学校ではやらないことを意識して体の大きさを活かして中で勝負するのもいいかと思います。

いろいろなことを試していこう。無策で無難なシュートよりも失敗してもいいから勝負する意識を。

 

Ａ・Ｒさん　開いたスペースに良く入って行けたと思いますよ。ちょっと止まってしまう時間があったのと君ともう一人の動きがかぶってしまって、パスが入らなかったことがあったので注意。単独で入ることは出来てきたので次はタイミングよく周りを見ながら入るように。

 

Ｄ君　ずっとチーム分けの再編を言ってましたが誰とでもプレイできなければいけないと思う。ここにいる以上MIXになるのは当然。こいつとじゃないととかこいつとはできないとかって思ってしまったら練習以前の問題。

 

Ａ・Ｍ君　ゴール前での慌ててシュートを打ってミスっていうのが無くなってきたと思います。ボールマンとディフェンスをよく見てワンフェイクだったりディフェンスが飛ぶのを待ってからシュートに行けるようになってきたＧＪ。

 

Ｓ・Ａ君　基礎体力がないと何もできなくなってしまう。練習の後半にゲームをするのだからゲームに出たいのなら基礎体力を上げるようにしよう。

 

Ａ君　今回のゲームはよかったと思う。君が行くよりは君が起点になって他のメンバーにプレイさせるパスなりスペース作りをしていくほうがチームとしてのモチベーションが上がると思う。いいパスが入るといいプレイができるということがメンバーみんなが意識できると思う。

 

Ｒ君　君がハイポストでもらってワンタッチでディープコーナーのプレイヤーまでパスを通すスペシャルプレイ？！がしっかり決まるといいのだが決まらないとテンションがた落ちだということを意識すること。ノールックでのパス出しもありだが、始めは顔はパス相手を見るようにして通るようになってから徐々にノールックにしてもいいと思うが。。。

 

Ｏ・Ｍさん　自分で行くプレイよりも何回かあったゴール前のナイスパスがよかったと思うよ。よく仲間を見ていたと思います。アシストに特化するというよりも君がディフェンスを引きつけてラストパスを出すプレイがあると得点力がより上がると思うよ。

 

Ｙさん　上からのパスの出し方に注意ですね。まだまだジャストカットされることが多いです。ワンフェイクなり下からに切り替えるとか。。。貰う方もピンポイントで要求してくるので大変だと思いますが、その位置から相手を少し動かすパスをしてみよう。

３Ｐを意識しすぎないように開いていたらそこに入っていく、１対１を仕掛けることも引き続きやっていこう。

 

ＩＨ予選が始ります。中学総体の予選も迫ってきています。怪我に注意して体調管理していきましょう。