順調に体力回復中

トレーニング始めて3週間が経過して、脚力は昔ほどでないにしろ回復しました。 あとは、高負荷運動に耐えうる心肺機能の向上が必須というところ。 こればっかりは身体を作るよりも時間をかけてしっかりならすしかないのが歯がゆいですね。 上体については昔よりも大きくなって、面取りとかは楽なんですけどね。