＃１８・＃１９　TEAM ARA４練習inゆまにて→三郷市高州地区文化センター

日付が変わりまして...昨日の練習に参加された皆様、お疲れ様でした

今回はＷ、Ｗ参加は４名

先ずは１部
参加者は、男性１３名・女性７名・計２０名...まあ、最近はこんなもんかな〜

・Ｓ谷さん
・ひでさん
・ＨＥＡＴ３３さん
・ほりー（Ｗ）
・ようくん
・みまーつくん（Ｗ）
・げんぞーさん
・ぽん太郎さん
・Ｓ１４くん
・Ｋ木くん
・けんちゃん
・よっちくん
・ジョン兵衛くん
・ともさん
・かめさん
・そらたちゃん
・あーちゃん（Ｗ）
・ぺこちゃん
・ＲＥＧＧＩＥちゃん（Ｗ）
・ひなたんちゃん

練習メニューは...
①ランシュー×３種（左右）
②対面シュート×３箇所
③オールコート３対２
④オールコート３対３
⑤ゲーム

②の対面シュート、毎回１箇所につきシニアの１Ｑ＝７分で５本連続成功を目指していますが、皆のシュートが入らず時間ばかりが過ぎてしまいました...
もっともっと確率を上げていきたいですねー
１人１人が練習あるのみです
⑤の練習ゲームは、メインが３９リーグ組vs連合軍
休憩を挟んで計５ゲームを消化して３９リーグ組は４敗１分...メンツが揃わず交代もなかった割には内容はそれほど悪くなかったと思います
ＰＧ・ひでさんの状況判断に全てがかかっていると言っても過言ではないですね
オフェンスの強弱のスイッチ、是非ともお願いします
そして女性陣ゲームの収穫は、男性３名を加えて６号ボールでのゲームが出来た事
でも、そのゲーム中に、そらたちゃんとひなたんちゃんが重度の突き指をした模様で、その後が心配されます
お大事に
私と言えば、その女性陣のゲームでスッカリ疲弊しきったのでした...
続いての２部に一抹の不安がー

でもって場所を移動しての２部
参加人数が少なければ個人練習（シュート練習）で終了かと思われたのですが、予想に反して人数が揃いました
男性１１名・女性６名・計１７名...ありがとうございます

・ほりー
・フックくん
・でごくん
・ＮＥＭＯくん
・みまーつくん
・みなざるさん
・Ｔ岩さん
・Ｆ郡くん
・職人ＮＡＲＡさん
・あっちくん
・ゆういちくん
・あーちゃん
・みぃたちゃん
・ＲＥＧＧＩＥちゃん
・けーちゃん
・よっしーちゃん
・なおちゃん

練習メニューは...
①オールコ−ト・ドリブルシュート＝１人10本（左右）
②対面シュート×３箇所
③１対１→２対２→３対２→３対３
④ゲーム

何と②の対面シュートでこの練習を初めて以来、初の出来事が
１箇所目のタイムオーバーからの１０本決め後の２箇所目で、なな何と、１人目みぃたちゃん・２人目あーちゃん・３人目よっしーちゃん・４人目なおちゃん・５人目ＲＥＧＧＩＥちゃんで開始から５人であっさり終了
前代未聞の出来事
しかも、それが全てＬＡＮＡＫＩＬＡメンバーとは...恐れ入りました
ホント素晴らしい
ブラボ～

④のゲームは３チーム対抗のmixゲーム
１巡後の〆のラストゲームは、でごくんの助けを得て３９リーグチームvs連合軍
２番手ＰＧ・ＮＥＭＯくんが久しぶりの参加で構成されたチームもオフェンス面で決め手が今ひとつの場面が見られました
ディフェンス面ではゾーンの裏を取られるシーンが数回
今一度、声の連携の重要性を再確認して下さい

この日のmixゲームの中、みぃたちゃんが接触・転倒、首から背中を強打してリタイア...
大事に至っていなければ良いのですが...

そして、２部におかれましては暴風雨接近のニュースが大々的に流れている事もあり、終了時間を３０分早く切り上げての終了もスイマセンでした

来週はいよいよゆまにて杯本番
３９リーグ・３９ロード共にどんなチーム力が発揮できるのか楽しみは尽きません
全員で楽しみましょー