＃３６　TEAM ARA４練習in越谷市南体育館

本日の練習に参加された皆様、お疲れ様でした

体育館の中は予想以上の蒸し暑さ...
水分補給と適度な休憩を挟んでの練習となりました

本日の参加者は...男性２２名・女性９名・計３１名

うち、２名の初参加者

・レオさん
・ゆーへー'Sダディ（初参加）
・ＨＥＡＴ１３６さん
・ほりー
・かずさん（自主練のみで早退）
・ようくん
・やーまだくん
・やんやんくん
・ＮＥＭＯくん
・みまーつくん
・ぽん太郎さん
・Ｕ田さん
・Ｓ１４くん
・Ｋ木くん
・たかしさん
・サトテルさん
・けぼぅさん（初参加）
・よっちくん
・営業マンくん
・あっちくん
・ジョン兵衛くん
・ゆーへーくん

・かめさん
・みささん
・そらたちゃん
・あーちゃん
・ぺこちゃん
・みぃたちゃん
・りさちゃん
・てるみさん
・よっしーちゃん

集合時間から２０分経過して始めた練習メニューは...

①ゆーへーくんの号令で軽い準備体操
②左右のランシュー×３種＆アウトサイドシュート
③男女別メニュー...男性＝5本連続決め対面シュート→３対２→３対３・ＬＡＮＡＫＩＬＡ＝仮想５対５
④ゲーム

②の男性陣での対面シュートで男性陣にして前代未聞の出来事が
２箇所目で何とノーミスで開始５人で連続５本成功
しかし...誰から始まったのか見落としました
ＮＥＭＯくんで〆たのは見てました
誰か教えて～
ノーミスで５本連続成功は、以前にＬＡＮＡＫＩＬＡで達成して以来の快挙

　　　http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1898277851&owner_id=48896834

男性陣もやれば出来るのだ

ＬＡＮＡＫＩＬＡの半面での練習...ちょっと見た限り、ディフェンスでは声を掛け合って話し合って、より連携が取れてそのディフェンス力がアップしてると思いました
オフェンス面に於いても、攻めのバリエーションが増えてますね
それは良い傾向だと思いますが、ミスをしない・減らすって事も1人1人が気を付けてプレーしましょー
オフェンス力...REGGIE@ちゃん・みぃたちゃん・そらたちゃん・あーちゃんのシュート、今日のところは及第点でしたが、まだまだその確実性は上げていかなければならいでしょう
ファイトー

④のゲーム...男性陣×４チーム＆ＬＡＮＡＫＩＬＡ×２チーム（含・男性１人）編成
男性陣は総当たりで１巡後、来週の交流戦メンバーvsゲストチームでの８分１本勝負
総当たり戦ではチームによって明暗がクッキリ...
走れるチームは強いっスね
改めて実感しました
攻め手に苦労するチームは得点も伸び悩んでました...
それが遠慮なのか実力なのか...状況を打開できる個人のスキルも絶対に必要ですね
サトテルさんに至っては、どんな状況に於いても仲間に指示を出しながら動きを誘導しチームを引っ張る...その姿勢は誰もが見習うべき所でしょう
練習の〆で行った来週の交流戦に向けたＡＲＡ４vsゲストチームのゲーム...ＡＲＡ４メンバーはやはり営業マンくんがキーマンになりますかね～
そこにＨＥＡＴさん＆Ｕ田さんが如何に合わせられるか...アウトサイドのシュートも効率良く決められるとインサイドも楽になるのは明白
交流戦参加の皆さんに於かれましては勝敗も大事ですが、チームメイトと気持ち良い連携を図れるプレーを心掛けて準備よろしくです

男性１名の協力を得て行ったＬＡＮＡＫＩＬＡゲームは今までより良い結果がハッキリ出てました
ビブスチーム、ビブ無しチーム、どちらも誰１人としてシュートを迷わないで打っていた
ディフェンス形式の違いはあるものの、どちらもボールに対して意欲的でゲームの流れに淀みがなかった
反省点を一つ上げれば、勿体無いターンオーバーが数回...
ゲームの流れを変えてしまうターンオーバーだけは絶対に避けましょう
ミドル＆３Ｐは各ポジションから良いタイミングとその確率で上々の出来でした
更なる精度のアップをよろしく～

来週は土日連荘で交流戦
土曜の交流戦...チームの順位に応じた賞品と参加者全員の中から総合の得点王にも賞品を用意しました
皆さん、張り切って参りましょー