今日は、仕事で千葉から帰ってきて、お昼ごはんが遅かったんで、帰宅後にシャワーを浴び、空きっ腹になるまで御前崎市の公園で練習をしました。しかし、風があったので、体感気温が低く、寒冷地仕様(平たく言えば暑がり)の自分でも、さすがにジャージを羽織って行いました。 こいつがまた、個性的なゴールで、高さは標準なものの、リングがスパイラル状になっていて、ゴールネットがないタイプでした。 今日はこの個性的なゴールを有効利用して、レイアップのステップに特化した練習をしました。左レイアップで1(左足)、2(右足ジャンプ)、3(ボールを放つ)と、右レイアップで1(右足)、2(左足ジャンプ)、3(ボールを放つ)を繰り返しやりました。どうも、リズムを取るのが上手く行かず、結構な苦戦でした。前にレイアップの練習をしたのが、踏み切る足だけだったんで、リズミカルではなくぎこちないレイアップでした。今日の練習でまだまだ、全然ぎこちないので、当面の課題です。一番できなければいけない基本的なシュートを…。(--;)
今日は、仕事で千葉から帰ってきて、お昼ごはんが遅かったんで、帰宅後にシャワーを浴び、空きっ腹になるまで御前崎市の公園で練習をしました。しかし、風があったので、体感気温が低く、寒冷地仕様(平たく言えば暑がり)の自分でも、さすがにジャージを羽織って行いました。 こいつがまた、個性的なゴールで、高さは標準なものの、リングがスパイラル状になっていて、ゴールネットがないタイプでした。 今日はこの個性的なゴールを有効利用して、レイアップのステップに特化した練習をしました。左レイアップで1(左足)、2(右足ジャンプ)、3(ボールを放つ)と、右レイアップで1(右足)、2(左足ジャンプ)、3(ボールを放つ)を繰り返しやりました。どうも、リズムを取るのが上手く行かず、結構な苦戦でした。前にレイアップの練習をしたのが、踏み切る足だけだったんで、リズミカルではなくぎこちないレイアップでした。今日の練習でまだまだ、全然ぎこちないので、当面の課題です。一番できなければいけない基本的なシュートを…。(--;)