体育館が冷え込んできました。 シュートを打つ手もこわばります。 怪我のもとになりますのでストレッチから始めてますが 十分に全身を伸ばし、怪我のないように心掛けていきたいと 思います。 昨日は始めての方がお二人 参加されました。 楽しんでいただけたでしょうか？ 楽しいのが一番ですよね。これからも宜しくお願いします～♪ヽ(´▽｀)/
体育館が冷え込んできました。 シュートを打つ手もこわばります。 怪我のもとになりますのでストレッチから始めてますが 十分に全身を伸ばし、怪我のないように心掛けていきたいと 思います。 昨日は始めての方がお二人 参加されました。 楽しんでいただけたでしょうか？ 楽しいのが一番ですよね。これからも宜しくお願いします～♪ヽ(´▽｀)/