シンスプリント

両足シンスプリントで

診察して貰いました

レントゲン撮ってもらって、骨に異常はなし

・・・でも安静

って言ってもやっちゃうんだけどね(笑)

まあ、疲労骨折しない程度に

そもそも何故シンスプになったかというと

バッシュの両足の中敷の踵と母趾球に穴が空いても気にせず使い・・

バッシュの両足の踵と母趾球が凹んでも気にせず使い・・

そしてこうなっちゃいました

ちなみに踵はかかとと読み

母趾球はぼしきゅうと読みます

僕も今日知りました

とりあえず入浴前にアイシング

入浴後にアイシング

これで早く治るらしいです

脚の内側の骨が痛いと思ったら無理しちゃ駄目らしいです

気付いたら骨にひびが入ってる方も居るんだとか

最悪過労骨折するらしいです