大田区民プラザで18時から練習。RokyuNetで声をかけてくれた男性1名(Y.S.さん)と先週も来てくれた2名E.B.さん、T.M.さん)が参加してくれました！今週も全15人(男子9人、女子6人)と賑やかに練習できました。
18時40分には10人揃ったので、RokyuNetの皆さんを紹介してから練習スタート。やっぱり人数が多いと、気持ちも盛り上がってきますね。みんな自分より若いから、力をもらってるのかな、と思ったり。練習内容は、こんな感じ。
ハーフのドリブルシュート、ランニングシュート、 シュート練習20本イン。左右1セットずつ。／ハーフでゴール下から2対1。40本イン(20本を7号ボールで、20本を6号ボールで)／フリースロー／ハーフ(クォーター)で3対3。左右1セットずつ。／男子メインゲーム3セット、女子メインゲーム3セット。
やっぱり人数も多めで、だいぶ久しぶりに21時まで目一杯練習(ゲーム)をしていました。人数が多いから、前半の練習で個々の持ち時間が短くて、最後までがんばっていけるんですかね。
日曜日でしたが、当然のように(笑)練習後は行きつけの飲み屋へ。E.B.さん、T.M.さんも前回に引き続き参加してくれました。今回も10人超の賑やかな飲み会！お二人も二回目で慣れたのか、色々と面白いネタも振ってくれました。今週も充実した練習でした～。ほんとに楽しかった！
大田区民プラザで18時から練習。RokyuNetで声をかけてくれた男性1名(Y.S.さん)と先週も来てくれた2名E.B.さん、T.M.さん)が参加してくれました！今週も全15人(男子9人、女子6人)と賑やかに練習できました。
18時40分には10人揃ったので、RokyuNetの皆さんを紹介してから練習スタート。やっぱり人数が多いと、気持ちも盛り上がってきますね。みんな自分より若いから、力をもらってるのかな、と思ったり。練習内容は、こんな感じ。
ハーフのドリブルシュート、ランニングシュート、 シュート練習20本イン。左右1セットずつ。／ハーフでゴール下から2対1。40本イン(20本を7号ボールで、20本を6号ボールで)／フリースロー／ハーフ(クォーター)で3対3。左右1セットずつ。／男子メインゲーム3セット、女子メインゲーム3セット。
やっぱり人数も多めで、だいぶ久しぶりに21時まで目一杯練習(ゲーム)をしていました。人数が多いから、前半の練習で個々の持ち時間が短くて、最後までがんばっていけるんですかね。
日曜日でしたが、当然のように(笑)練習後は行きつけの飲み屋へ。E.B.さん、T.M.さんも前回に引き続き参加してくれました。今回も10人超の賑やかな飲み会！お二人も二回目で慣れたのか、色々と面白いネタも振ってくれました。今週も充実した練習でした～。ほんとに楽しかった！