【東京都品川区】【男女】2009/9/23(水・祝)練習＠戸越体育館

今日は、Rokyu.Netで連絡をくれた男性二人、女性一人と、オリジナルメンバーの知り合いチーム12人(！！)を含め、総勢25名(男性14人、女性11人)での練習でした。今回も大勢での練習となりました～。素晴らしい。

今日は15時～17時半と、いつもと違う時間帯で短いので、15時半には早々に練習スタート。練習内容はこんな感じ。

・ハーフのランニングシュートドリル、 シュート練習20本イン。左右1セットずつ。

・スリーメン、スリーメンから3対2(ドリブルなし)、スリーメンから3対3(ドリブルあり)

・フリースロー練習

・男女別々で8分流しを3ゲームずつ

今日は時間が短くてあっという間でした。知り合いチームの方もレベルが高く、男女とも良い練習となりました。。。でも、このシルバーウィーク、多くのメンバーがバスケ5の4でかつ男子は2試合後だったので、結構、疲れていましたねぇ。と言いつつ、最大の疲労の原因は昨日の我が家での大宴会だったりして。

そしていつも通り、行きつけの飲み屋で10人超で飲み会！シルバーウィークの飲み会完全制覇です！(笑)今日、始めてきてくれた女性も来てくれて、すっかりチームに溶け込んでくれました(と思います)。

いやー、しかし、ほんとにバスケウィーク、飲みウィークでした。皆さん、健康で何より。これからも楽しみたいですね。