始めまして
今日から参加させてもらう弐番櫻です
自分は最近バスケチームを作り始めたんですけどなかなか人が集まらないのでもしよければアドバイスなどをお願いします
それとまったくの初心者なので一人でもできる良い練習方法など教えてくれると助かります
活動場所は堺なので興味のある方は色々と聞いてください
ちなみにチーム名は[M@Gnet]です
まず1人でできる練習はボールハンドリングや筋トレですかね。それと筋トレをする前に十分にアップや柔軟体操をして始めてください。それと終わるときはしっかりクールダウンをしましょう。ぼくが住んでいるのは九州地方なので活動には参加できませんね。僕も初心者ですが互いにがんばりましょう。
始めまして
今日から参加させてもらう弐番櫻です
自分は最近バスケチームを作り始めたんですけどなかなか人が集まらないのでもしよければアドバイスなどをお願いします
それとまったくの初心者なので一人でもできる良い練習方法など教えてくれると助かります
活動場所は堺なので興味のある方は色々と聞いてください
ちなみにチーム名は[M@Gnet]です