－１０㎏への道！Part３

皆さんこんばんは☆

この題名の日記もPART３になりました。でもあんまり体重が変化していない現状が何とも言えませんが…(笑)

さてさて、夜に用事がない時に走るようになって、約一ヶ月が経ちました↗↗体重は落ちてない（むしろ、増えた！？）のですが、無駄に体力がつきました(笑)こんなに体力がつくなら、現役時代に走っておけばと今更ながら、後悔しております！

最近は走るだけではなく、食事にも出来るだけ気をつけているのですが、これが辛いんです(>_<)

夜ご飯の時に炭水化物を抑える方法で頑張っているのですが、やはり日本人だからか、米が食べたい…涙。部活から帰って来て、どんぶりで、大盛り３杯のご飯を食べていた自分からしたら、今の状態は考えられない生活です↘↘

皆さんがダイエットしたいと考えた時どんな方法でダイエットしてますか！？やっぱり、少しくらい無理しないと痩せられないですよねm(__)m

絶対に１０㎏落として、家族や友人をビックリさせたいと思います！そして、もっとバスケを上手くなりたいと思います！

頑張るぞぉ～(^O^)笑。