考える人

はいどうも。

怪我してからというもの、筋トレはおろかストレッチすらままならない生活を送ってるわけなんですけどね。
体が鈍って鈍って仕方ないです。

怪我が治るまでは･･･と判ってはいても、ジレンマに悩まされ続けてます。うーむ。

というわけで、最近は専らイメージトレーニングばかりっすよ。
３Ｐライン際でミートしてからの動き･･･
ティップオフの瞬間･･･
アウトナンバーでのディフェンス･･･

ゾーン崩し･･･
フリースロー･･･などなど。

そしてイメトレでテンションが上がってしまい

⇒『よーし！せめて筋トレだけでもしておこう！

      決して無理せず怪我に影響しない程度にやろう！』

⇒痛ぇっ Σ(￣□￣;)!!

てな感じになるわけですね。

なにこのダメな流れ。

イメージトレーニング、舐めちゃいけませんよ。
コレをやるのとやらないのでは大違いなんですよね。
ただイメージするだけとはいえ、非常に奥深いと思います。

特に、伸び悩んだりしてる若い人なんかには、積極的に取り入れてほしいと思います。

結果的に考える事にもつながるし。

指導を素直に受けるのも凄く大事だけど、上手くなるためにはやっぱり「自分で考えること」も大切だと思うのですよ。

（自分が中学の時は、圧倒的に「考えること」が足りてませんでした＾＾；）