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水素が持っている還元力は酸化の真逆の化学反応で、酸化した物を元に戻す作用を指します。水素水健康法では水素をたくさん溶かし込んだ水を常用しますが、水素水を飲むことで体内に入った水素は持ち前の還元パワーを発揮して酸化物質である活性酸素をターゲットにして除去します。
また、除去された後の活性酸素は水素とくっついて体にとって全く害のない水に変わってしまいます。水素自体は空気中に存在するものですし、その水素を高濃度に溶け込ませた水素水を飲むことで体内の酸素が取り除かれて水になるだけなので、安全な健康法です。
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