質問 「足をいれるテクニック」

もらう瞬間に足をいれるというテクニックがありますがそれのコツを教えてください。足をいれる時接触したほうがいいのでしょうか?
大きく足をいれたほうがいいのでしょうか?
いろいろと教えてください。
質問ばかりですいません

あなたが知りたがっている、そのテクニックとは…

「縦脚ステップ」の事でしょうか!?

わかりました！　

「縦脚ステップ」のコツを説明します…



足を入れる時に、自ら身体接触を求めにいった場合は、当然　パーソナル・ファウルの対象になります。



しかし、一般的にペイント・エリア内では　（３秒ルール制限区域）　多かれ・少なかれ、DFから密着され防御を受ける場合も多く、　縦脚ステップを試みる場合は　DFに中途半端な距離を保たれると、逆に失敗するケースが多々見受けられますので、ポジィションの面取り　及び、ポストアップをオーバーアクションで行なうとDFは必死に守ってくると思うので…　それを上手く利用するのが「縦脚ステップ」チャンスです。



ポストでボールをレシーブする際も、またドリブルからの「縦脚ステップ」もDFを怖がらず極端に背中やお尻で押さない様にして身体を密着させる様にして右足・左足を同時に着地させ　「後ろに引く足」を大きくスライドさせる事がポイントです！



このジャンプ・ストップによる　「右足・左足を同時に着地」は、次にフロント・ターンをした時に　誤ってトラベリングにならない為の処置ですから注意しながら大胆な動きを練習してみて下さい。