質問 「プレッシャー」

1対1で,プレッシャーをかけられた時,どうしたらいいですか？
またプレッシャーをかけられないためにはどうしたらいいですか？

マン・ツー・マンDFの基本は、ボールマン　（１線目のDF）　には、安易にノーマークのシュート及び　プレイをさせない　ボールマンプレッシャーDFが基本です。



ですから「プレッシャーを掛けられない為には…」　２線・３線のポジィションでボールをレシーブしてからプレッシャーを掛けられる前にアクションを起こすことです。

プレッシャーをかけられるということは、ディフェンスの想定範囲内でボールを持っていることの裏返しです。

ディフェンスプレイヤーは「オフェンスはこの辺でこういう風にボールを持つなぁ」と経験上判断しやすくなっていませんか？

もっとわかりやすく言えば、止まってボールをもらっていませんか？



ディフェンスにとって一番いやなのは「いつ、どんな風に、ボールをレシーブするんだろう」と思わせることです。

逆にオフェンスにとって一番大切なのは、ボールをレシーブした瞬間にディフェンスとの「ズレ」を作りだすことです。

そのためには、ディフェンスが思い描いている場所ではなく

ゴール方向へ１歩飛び出し（ミート）してボールをレシーブすることが大切です。

そうすることでディフェンスはその動きに対応しなくてはならなくなり、「ズレ」が生じてきます。



ボールをレシーブする瞬間に軸足１本で受け入れることができるようになるとプレーの幅が広がります。

１・２のリズムでもらうストライドストップではなく、ジャンプストップで受け入れます。

シュートが右利きの選手であれば、左足１本で止まれるようにすべきです。

なぜならこの左足が右利きの選手のシュートの際の軸足となるからです。

この軸足でディフェンスを探り、逆足が攻め足となって、レシーブの瞬間にシュートかパスか、ドライブかを判断することが必要となってきます。



大切なのは足元をしっかりと育てることです。

軸足が育たない選手は、シュートもパスもドリブルもうまくいきません。