質問 「1on1」

今日友達と1on1をしました
自分はジャンプシュートよりドライブで抜いてレイアップで入れたりゴール下で入れたりインサイドの方が得意なんですが
チームのときはパスのフェイクを使って抜いたりするんですが1on1になると中まで入り込ませてもらえず不得意なジャンプシュートや無理にレイアップをうったりしてしまいました
結果5対3で負けました
その2点はジャンプシュートです
ジャンプシュートの練習はしていて前よりはましになりましたがやはり得意な形からシュートを入れたいです

抜けるワザやコツ、アドバイスなどなんでもいいです教えてください

またチームでやる時にも使えるワザなど教えてくれるとありがたいです


いろいろとたくさん書いてしまいましたがよろしくお願いします

ドリブルやフェイクで左右にふって裏に入る技術ですかね?



1ON1はガチでセンスを問われる気がしますね。

OF側（ウッチーマンさん）の癖（パターン）や距離感、スピード緩急に対応された為、攻め難い状況にあったのだと思います。



ご自分のフィーリングだけで勝負（プレイ）をするのではなく、DFの状態を良く把握しながら判断、行動する意識を遊びの１ｏｎ１からでも学ぶ習慣を持てば試合などにも繋がると思います。



更に主観的な意見になりますが…

コート内に「１ｏｎ１」の状況がボールが有る・無しに関わらず

５ヶ所で駆け引きされているのが「バスケのゲーム」だと私は考えます。

ですから１ｏｎ１が厳しいとおっしゃるのはゲームで必要な基本が出来ていないからかも知れませんぞ…



オヤジの「たわ言」大変失礼しました。

その友達との1on1のときDFの位置ってどのくらいはなれてましたでしょうか？

もし下がり気味にDFしていましたらそれは

「このOFは外からあまり入らないな」

って思われているかもしれません。

その場合でも抜く方法っていうのはありますが、

あまり実践向きではありませんのでそこは

ジャンプシュートの確率を上げるのが一番良いと

思います。

やはり上手な選手ほどジャンプシュートがきれいに入りますし・・・



別にDFの位置がたいして下がっていないのでしたら、

シュートフェイクからのドライブや右に行くと

見せかけてのバックロールなんかを

練習してみたらどうでしょう？(既に習得済みかな？)



以上、長文すみませんでした。

誰しもゴールに近づいてシュートをする方が

得意だし確率もあがります。

それを阻止する為にディフェンスと言う役目があります。

本来、試合中に1対1の状態からレイアップで

得点が出来るケースはレベルが上がるに比例して

2～3回程度しかありません。

試合は5対5。その状況下で本当の1対1になる確率を考えたら

解りますよね。

1試合でその位しかない場面を得意と言っても

そうそうその場面に出くわす事はありません。

考えを逆転させれば、オフェンスは、

その事を十分に理解して練習し、

いかにゴール下の密集地に近づく為の体力を節約し、

ゴールから離れた場所でも簡単に得点を出来るか、を

追求しなくてはいけません。

その為のシュート練習です。

カットインのレイアップやフリースローは、

「出来て当然」位に考えて練習をし、

1対1以外の2対2、3対3などの

ディフェンスの多い状態での練習を

心がけると良いと思います。

自分1人に対しディフェンス2人以上の練習が

良いかも知れませんね。

どうしても中に入って得点したいなら

クラブドリブル(シャックの使ってるやつ)を使うと

強引ですがインサイドに入れます

またそこからステップを使うことで相手の体制を崩し

簡単にノーマークからレイアップに持ち込めます

センターとしても１オン１にも使える技術です

身につけてみてはいかがでしょうか