質問 「ボールを取られる」

僕は今高校一年で高校からバスケを始めました

身長177　体重58でかなり細身です

自分はよくハイポで面をとったらまず

前をみて周りの状況を確認しろと言われます

前はターンして前を向いてコートを見回すか

背中をＤＦに預けたまま首だけを回してみるようにしています

でも自分としてはこうして確認している間に

面取りで相手を完全に抑えれていないからか

自分のＤＦにボールをつかまれ

そして周りのＤＦもボールを取りに来て

味方にボールを返すことができずに取られてしまうと

思っていて、実際にそういう場面が

たくさんありました

Ｃがこんなんでは周りの味方のモチベーションも下がってしまいます

まずしっかりとしたボールキープ力を身につけたいです

どうしたらいいでしょうか？

ボールキープの為だけに限らず　先ず、自分ところにボールが入ったらゴール（リング）を見るプレイが先決です。

その場合の「ターン」もフロント・ターンと、背中面を中心に廻るバック・ターンがありますよね…



フロント・ターンの場合には自分に付いているＤＦとの状況（密着度）にも寄りますがボールカットを狙い撃ちされた経験もお在りかと思います。



それに対してバック・ターンは　自分が半回転する事に寄って、相手ＤＦとの距離を若干離す事が出来るターンですので習慣として身に付けてしまえば、色々なプレイのバリエーションに繋がると思います。　



それから周りの状況を気にする余り　ボールがズッと同じ位置に（胸元・お腹）ある事もＤＦには狙われ易い対象だと思いますので注意しましょう。肘を大きく張り「ボール中心」でフェイクを交えながら腕を振ると良いでしょう！　



暮れぐれも「肘を中心」にして相手ＤＦに当てる様な行為は、新ルールで「テクニカル・ウァウル」の対象になってしまいますので要注意！

もし強度に関係なく相手ＤＦに当たった場合には危険行為と見なされ「アン・スポーツマン・ライク・ファウル」です。