質問 「筋トレをして筋肉をつけたら」

筋トレをして筋肉をつけたら(つける場所にもよりますが)ｼｭｰﾄ飛距離がのびたり、当たりに強くなったりしますか？ ようするに、上手くなるためには筋トレは絶対必要ですか？

どの様な基準を判断材利用にして「上手になったか!?」という

問題も実際には有るかと思いますよね…

正確なボールコントロールを行う為の筋力向上。

競技に必要不可欠な走力の為の筋力アップ。

その様な、「基礎体力向上」の為と意識するならば、

ある程度の筋トレも必要となるのでは無いでしょうか…

持論ですが

筋ﾄﾚが直接、技術向上に繋がるわけではないです。
当たり前の話ですがﾊﾞｽｹが上手くなりたければﾊﾞｽｹの練習しかありません。


ただ、筋ﾄﾚの必要性が全く無い訳ではありません。
よく憧れの選手やNBAﾌﾟﾚｰﾔｰの真似をしようとしたり、頭の中で描いているﾌﾟﾚｰをしようとしてもなかなか上手くいかずに苦戦している人がいますが、そういう人は大抵『自分の身体と相談』できていない人です。

自分の身体で出来る事、出来ない事を良く知って、それから筋ﾄﾚ。そしてﾌﾟﾚｰの幅を広げましょう。