質問 「力強いドリブル」

自分は今年の4月にバスケをはじめて週二回ほど練習しています

そのなかでドリブルが特に苦手何ですが
この前練習があった時にドリブルの上手い人とどこが違うのか見ていたのですが

ドリブルがうまい人は右でも左でもすごく強くボールを強くついてる事がわかりました

そこで質問なのですがボールを強くつくことでどんなメリットがあるのでしょうか？

あっとボールを強くつくにはどうゆう練習をしたらいいでしょうか？

よっかったら教えていただきたいです


おねがいします。

基本的にボールを強く突けば、その力に比例して勢い良く弾みますし‥　

逆に弱く突けば、手元にボールが戻るまで一種のロスタイムが生じます。

ドリブルは床とのパスだと、教え子達にはアドバイスしています。

手元でボールをコントロールする時だけ、強弱や高低差、突く位置など色々な変化も

スキルの向上で可能になりますが、上級者とて床にボールがある一瞬はコントロールが

不可能である事は必然的です。

ですからボールのコントロールを継続するという意味でも強く突いて素早く手元に

戻すことが理想だと主観的には思っています。

ドリブルが弱い人、ヘタな人の多くは、ひじを支点にしてドリブルしていると思います。

肩を支点にして、腕全部を使ってドリブルをつく感じですると強くなりコントロールもしやすいと思います。筋肉の名前はわかりませんが、二の腕の筋肉を使う感じです。