質問 「高校からバスケ部にはいる事はきついですか？」

高校からバスケ部に入りたいと思っているものです。
小学校3年間はバスケをやっていたんですが(補欠ですが)家の事情やらオスグットなどが重なってしまい親からやめろといわれ中学では帰宅部にちかい文化部です。
正直今の部活が嫌すぎて高校からはまたバスケをやりたいっておもっているんですがこの三年間で体力も落ち、体重も増えてでぶに近い状態です。
少し走っただけで息切れがやばいですし、長距離走ではクラスでは多分どべだと思います。
正直高校のバスケ部についていけるかが不安でしょうがないです。
こんな感じでバスケ部に入っても続かないでしょうか…？

まず、行きたい高校のレベルを見学かなんかで、調べてみてくださいm(__)m



後は、膝の影響・スタミナ面ですが、ケガに関しては分かりませんが、スタミナに関しては、自主トレーニングをオススメします♪

高校に入るまで、どのくらいの期間があるかによりますが、特に短距離系のトレが良いと思います。

最初は、ミニバスのラン系の練習から始めてみてもいいですね！



出来れば、地元の一般開放の体育館などでシューテイングや軽い練習、ちょっと慣れてきたら近所のクラブチームに行ってみるとか（年齢制限あると思いますが）



まとめると、トレーニング・シューテイング・クラブチームって感じですね(´ー｀*)

まだ何も始まってない事を不安がっても仕方ないことですよね!?

今回の質問を端的に答えるならば‥

走ることが苦手なら「キツイ」と感じるでしょう!

でもバスケを改めて、本気でやりたいと思う気持ちに嘘がなければ、

今から短い距離で構わないので毎日欠かさず走る習慣を持ってみてはどうですか?!

初めまして。ネットコーチのぽぽろんです。



私はバスケを大学時代から始めた者です。

最初は少し走ると両足がつる、吐くレベルの初心者でした。



下手で恥ずかしいという気持ちは最初から捨て、ただバスケがしたいという気持ちだけでクラブに入りました。



下手なのは恥だとか周りの荷物になるとか余計なことを考えていたなら入る勇気は出なかったかもしれないと思いますが、自分と同じような初心者がいっぱいいたので楽しくスタートを切りました。



教育者であれば初心者も受け入れて指導してくれると思いますから、本人のやる気さえあれば大丈夫だと思いますよ。



入試が終わったら少しずつ自主トレをスタートして基礎体力をつけてみたらどうでしょうか？