久々バスケ

お返事コメント
rokuさん＞早レス！ありがとうございます！
・・真横に切られたような痛みですね・・・。（苦笑）
詳しくありがとうございました！とても参考になりました！

amberさん＞ここ２週間、ジャンプアタックを週一回と、
ちょっと控えていたんですが・・
やはり負担が大きいんですかね。まあ、よく考えたら
ここ８月末まで、週３筋トレ、週２バスケしてたんで・・
一時養生が必要ですかね。

病院へGO！かな(笑)
感謝！

こんちわ！
アキレス腱、気になりますね。
僕は切れる１~２カ月前くらいから、練習が終わった後にふくらはぎの奥のほうに痛みというか、張っているような感覚がありました。
ふくらはぎの奥のほうの痛みならストレッチを入念にしたほうが良いかもしれません。
もし、ふくらはぎ、アキレス腱に真横に切られたような痛みなら、部分断裂の可能性ありです。

うああ。多忙っすね・・・お疲れ様です。

なんか、大変なときでも、支えてくれる仲間がいると頑張れちゃいますよね。

jump attack、負荷大きいと思うんで、ホント気をつけてくださいよ～

白虎オヤジィーさん＞コメント頂いた後、ちょっと文章が伝わりにくい？と思って編集してみました。いつもありがとうございます！

ところでアキレス腱。。なんだろう？
ここのところ歩くと痛み出しまして・・。
rokuさんなら詳しいかな？

いや～、私なんて…　まともにバスケやったの!?
２年位前になるかもです（汗）
ウェイトオーバーを含む左膝靭帯の古傷の痛み＋両肩「40肩」を１年以上も患っております。
初心さんもアキレス腱、お大事にして下さい!!