久しぶりの練習

今日は久しぶりのがっちりした練習でした！

だから、足パンパン…

でも、先生めずらしく優しかったなぁ～。

体育館内、めちゃくちゃ寒くなってるけど

寒さに負けず元気に走りまくろうと思います！！

　　　　　　　（今日学んだこと）

・サイドラインとエンドラインにオフェンスがいるときは

エンドラインと平行に守る。

　　　　　　　　　↑

　オフェンスは広く攻め、ディフェンスは狭く守る。

・3対2のとき4人目のセンターが中に入ればそこを使う。

・ゴール下に入られる前に止めてしまう。

・めんをとられたら腰を落として、ハイポストやロウポストに

入られないようにする。

今日は沢山学ぶことができたので次の練習に

いかしていきたいです！