意識してわざと膝を深く曲げるようにしないと全くシュートがはいらん！ てのがやっとブランクから一年たってわかつた おかげで未だに四頭筋いたいし関節炎症ぎみ、 もともと筋肉はあまりない方だったけど ここまで衰えてるとは思ってなかったな～ ただ課題が見えてきたのは不幸中の幸い さて、ストレッチからはいるかな笑
私は逆に膝を曲げすぎると調子悪くなったりします！自分にあったシュートを見つける・・・難しいですがおもしろいですよね＾＾
がんばって下さい。
その様な行為がシュートに必要な溜をつくるって云う、事なんじゃないっすかねぇ…。
意識してわざと膝を深く曲げるようにしないと全くシュートがはいらん！ てのがやっとブランクから一年たってわかつた おかげで未だに四頭筋いたいし関節炎症ぎみ、 もともと筋肉はあまりない方だったけど ここまで衰えてるとは思ってなかったな～ ただ課題が見えてきたのは不幸中の幸い さて、ストレッチからはいるかな笑