すんごく当たり前のこと

タイトルの通りなんですが、

より得点を取るには、より良いプレイをするには、（質はもちろん大事ですが）結局のところどれだけ動けるか。どれだけボールに絡めるか。どれだけ速く、高く、効果的に動けるか。
すぐバテててもダメだし、スタミナばかりで瞬発力がなくてもダメだし、パワーを出そうとウエイトを増やしても速さを失っては元も子もないわけで。
バランス。それも全てが高レベルの。これが大事なんですよね。

その根本は何かと考えれば、やはり生活。生き方。たくさん食べること。でも暴飲暴食がいいわけじゃない。よく噛むこと。夜中寝る前に食べないこと。早寝早起き。リズム正しく、疲れをためないこと。そしてしっかり運動すること。風邪を引くなど体調を壊さないこと。やるべきことはやっておくこと。じゃないとやりたいことをやる時間を持てない。

何と言うか、当たり前なんですけど、健康的で規則正しく、やるべきことをやる一日一日の人間らしい生活態度というものが全ての根本なわけですよね。この当たり前の継続がそれはそれは大変なわけで。