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今日の練習♪


sara☆さん

タイトル　　今日の練習♪
投稿日時　2011/03/29 13:52:37

今日は、午前練でしたぁ～☆

 

8時半～12時まででした♪♪＾＾

 

今日の練習は、外周5周（5㌔.30分）から始まって、

対面ｼｭｰﾄ（台形の外＆3P）左右60本・40本で終わりましたぁｗ

 

 

四角ﾊﾟｽを左右200回ずつが

とぉ～～ってもキツかったです(汗

 

 

 

 

最後は、ｼｭｰﾃｨﾝｸﾞしたんですけどｗ

台形の0°のとこからを100本と45°の3Pを100本打ってきました☆

 

 

0°は、70/100で、45°の3Pは、58/100でした!!

 

台形付近は100㌫入れられるようになりたいんですけど!

やっぱり、0°は苦手なんですよねぇ～

 

ってことで、これからのｼｭｰﾃｨﾝｸﾞは、台形付近を

重点的にしていこうと思いますっ☆＾＾

 

 

 

 

 

 

 

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コメント

白虎オヤジィーさん＞
毎回コメありがとうございますっ☆
それは、大変ですね＾＾；
私のとこでは、毎日部活ありますよ!
でも、その分練習後に残ってｼｭｰﾃｨﾝｸﾞ等は、節電などで
あまり出来ないです(泣
そうなんですよぉ～!左右で合計400回ｗ
そ、それは、キツそうですね(汗
はいっ!!ありがとうございますっ☆
コツコツｼｭｰﾃｨﾝｸﾞ等して頑張りたいと思います♪

 sara☆さん
2011/03/30 11:34:17

部活やれてるの羨ましいですね♪♪
こちらは東北大震災以後、被災地では無いのに‥
大学クラブは、全クラブが自粛中。
スクェアーパス（四角パス）は200回もするんだぁ～
うちの中学女パスは、ノーミスで50回っていうメニューがあって
キャッチミスすると0から再スタート。
何だかんだ200回以上はやってるかもね!?（笑）
ペイントエリア（制限区域/台形内）のシュート頑張って下さい!!

 白虎オヤジィーさん
2011/03/30 06:00:27
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