高校女子C就任

昨日は母校の女子のコーチに正式になり、
二回目の練習でした！

それまでは指導しに行っていたというよりも、
自分自身が男子のゲームをしながら
アドバイスをするという形になってしまっていたのですが、
女子のキャプテンの子から顧問の先生へ
私をコーチにしてほしいと言ってみたところ
OKが出たので正式にコーチとなりました！

そんな私は某大学の２回生で男です。笑


ベンチに入ることは意識してなかったので
後々入ることができたらな、程度だったので
キャプテンの行動力には驚きました。笑


１つ上の代の子たちが1人もいなかったので
周りのチームよりも1人1人のコミュニケーションは
とれていると思います！


キャプテンの子がなかなかの厳しいキャプテンのようで
連日走りこみやフットワークを行っていたために
試合ではなかなか走れるのですが、
体力の使い方が悪かったり動きに無駄が多くて
体力を多く使ってしまうように見受けられます。


ですが、指導者がいない中で厳しい練習をさぼってしまうことが
ある中で１年間走ってきたのは評価に値すると思いました！


なのでこれからは走りは継続し、
体力の使い方や速攻の形、シェルDFの形など、
頭を使った練習を教えていこうかなと思ってます ：）


自分自身もコーチとしてはまだまだ未熟ですが
学生と両立しながら彼女たちとともに成長していけたらなと思います。




そして練習では、
フットワーク
もらい足（ミート）
DFフットワーク
２ガードの動き
４：４
スリーメン　10minで70　5minで37　まだまだかな？
オールコートでの５：５
チームごとの反省
４人での速攻
アーリーオフェンスの練習
５：５

というような流れで練習をしました。



いやいや、時間が足りない。笑

頭を使う練習をするとやはり
説明に時間をとられてしまいますね＞＜


なので少しずつ大事な部分を残り１カ月切った試合までの練習では
一つ一つつぶしていこうかなと思います！


選手に選抜に入っている子や選考に呼ばれた子もいるので
その子を中心としてチームを作っていこうと思います！


１人１人ストロングポイントが違うので
教えていて面白いですね！


少しずつ書いていこうと思います！



最後に指導者のみなさん
よろしくお願いします！


peace.