2/26


36sinさん

タイトル  2/26
投稿日時 2012/02/27 01:26:12

2月最後の練習になりました。

σ(´・д・`)の息子が中学に入ってバスケ部に入部してすったもんだありながら

このチームを立ち上げて以来。。。2年半、よくここまできたと思っています。

その息子も友達もあと一ヶ月もすれば高校生になるんですよね~

卒業記念に何かしてあげたいなぁと。

一つは決まっているのですがみんなではないので、ここに来てる3年生みんなに

何かできたらと思っています。一応これっていうのはあるのですが

おいおい考えていこうと思っています。いい知恵があったら貸してくださ~い。

 

参加者 3年男子1名、女子2名 2年男子5名 1年女子2名 Aコーチ、Ⅰコーチ

 

オールコートで

ランニングシュートとドリブルシュート、ジャンプシュートのドリルとフリースロー。

右、左回りで。女子も左手のワンハンドレイアップをしてみよう。

男子はいうまでもなくリング通過時はノータッチで。

ジャンプシュートは昨日と同じジャンプストップ~フェイク~ジャンプシュートをしました。

フェイクをしっかり入れてシュートする。

 

ハーフコートで

昨日とおなじでお尻にタオルを挟んでドリブル鬼ごっこ。

シューター選手権。。。

ゴール前からだんだんシュート位置を離していく1本のみはずしたら終わり。

ハーフラインシュート。バックボード裏側からシュートの4種類。

ハーフラインシュートなんかはやっておくとブザービーターが決まったりしちゃうかも?!

まぁ一生で何回チャンスがあるかわかりませんが^^

 

オールコートで試合形式の5対5 5分×6本

いつものように中へ中へとオフェンスをすること。

それと2年生チームは2-3ゾーンディフェンスをする。3、1年生チームはゾーンを攻めるのを課題とする。

 

Sさん ちょっとフラストレーションがたまったところにミスやミスジャッジがあると集中できなくなるのでメンタル面の強さを。そんな中でもミドルのいいタイミングのシュートが打てるのだから。。。

 

Nさん 3Pのタイミングはあってると思う。シュート時に長く体が沈み込むのがちょっと気になるかな。前に体重を乗せてると思うのだけどもう少しクイックで。

 

A・M君 ゴール下のシュートの練習を。ゴール下までドライブなり外→中の合わせなりでボールを持ってきてるのだからフィニッシュを正確にすること。あたりに強くなること。

 

S・S君 中に入るのはいいと思うのだがボールマンとのタイミングが悪い。自分勝手に呼んでも入らないよ。タイミングよくボールが呼べるまで待つ、見ることも大事。

 

D君 また不用意なジャンプを連発していた。最近はだいぶなくなってきたと思っていた矢先・・・またジャンプパスが。飛んだら責任を持つこと。

 

J君 いいタイミングで3Pを打てたと思う。パス~リターンパスを待って、ミートしたシュート。あそこは無理に動かなくてもいいんだけどパス&ランは意識すること。

 

Y・S君 コーナーからのいい3Pがありましたね。今回はかなり無理なスティールを自重していたと思います。空いたスペースに入ることや切れた後に上に戻ることもできていたと思います。君がしっかり仲間をコントロールするとしまったゲームができてると思うよ。

 

A君 シュートが落ち気味な時はリスキーなプレイよりも堅実なプレイを重ねてリズムを取り戻そうよ。エースとして自チームを引っ張っていくように。

 

Mさん 2-3ゾーンの時にベースラインからゴール下に回り込むドライブはディフェンスが何枚も寄ってきて何もできなくなってしまう。スピードで抜けてしまうこともあるがやはりきついよね。下から大きく上に振ったりハイポへの合わせを。

 

Yさん ゾーンを攻めあぐねていたよね。パスミスというか強引なパスが多かった。45°付近から中にカットインしていくのもありだったね。完全に抜けた速攻のときにも逆サイドでフォローにいっていたのはGJです。

 

3・1年生&Ⅰコーチチームに対して2年生チームに2-3ゾーンを指示してみました。

Aコーチのアドバイスも含めてうまく機能していたと思います。

攻めあぐねていた印象。今回のこのゲームに関しては今まで見ていた中で一番のゲームだったような気がします。みんな成長してるよ。

コメント

初心様>

お忙しそうですね。
攻めあぐねて成長っていうのも変な話なんですがね^^
やっぱ成長してますよ。
このゲームに関してはσ(´・д・`)は笛を吹いていましたが
声を出すよりも彼らに見入ってました。
レフリー失格ですよ^^;

彼らはやっと第一の通過点を通ったところですからね
ここで終わりじゃないですからね。
まぁ高校生になった応援みたいなものですね。

コメント感謝です。

36sinさん
2012/02/27 23:58:09

白虎オヤジィー様>

いや~いいですね~
白虎オヤジィー様のところのみなさんは幸せだぁ~
σ(´・д・`)も恩師にトロフィー貰いましたよ。
思い出しました。
小言格言といえば
「あきらめたらそこで試合終了だよ」
「技術も・・・気力も・・・体力も・・・持てるもの全て・・・全てをこのコートにおいてこよう」
By安西監督
みたいな気の利いたものがあればいいのですが^^;
もしくは
「人生の中で9000回以上のシュートに失敗した。300近いゲームに負け、26回は試合の勝敗を決めるシュートを外した。人生の中で何度も失敗している。それこそが成功する理由だ」
Byマイケルジョーダン
みたいにさらっとでてくるといいんですがね~

コメントありがとうございました。

36sinさん
2012/02/27 23:33:13

中学生は一番成長する時期じゃないでしょうか?
身長はもちろん、技術、体力的にも。
そこの指導は一番大変かと思いますね。

卒業。スイミングのコーチ時代は、ま~~~あ、
賞状とか、メダルとか、トレーナーとか帽子とか、
色々しましたが、
僕個人でしたら、あっさり一年間の思い出話と
ありがとうの言葉たけで終わりが良いかな。

なんもねーのかよ~~~、、
くらいがいいかと思いますね。
まだまだここで終わりじゃないので。
しかも次の日、
ひょっこりコンビニであったら恥ずかしいので(笑)

初心忘るべからずさん
2012/02/27 20:24:47

何かやってあげたいと考えた時に‥
多かれ少なかれ、このご時世はお金が掛ってしまいますよね!?
僕は自分の恩師にして貰った事を感謝する意味を込めて、毎年。
個人名が入った安価なブロンズトロフィー(ボール&バッシュのデザイン)と
よく居酒屋の便所に貼ってある「親父の小言」(格言みたいなやつ)
をOA用和紙にプリントして贈っています。
親父の小言は、贈られた本人達より同年代の親御さん達に評判です(笑)

白虎オヤジィーさん
2012/02/27 08:58:40