トップ > 日記・試合観戦記 > 帰ってきたポテチbyうす塩

帰ってきたポテチbyうす塩


タイトル  帰ってきたポテチbyうす塩
投稿日時 2012/03/27 19:49:59

こんばんは、レディー&ジェントルメン・ボーイズ&ガールズ

 

つい昨日まで、ディズニーランドに行っていました。

2箔3日です。

 

>ぼんぼんさん

日記のメッセージの返信遅れてすいません><

 

ディズニーランドはホント人が多くて、うんざりしました。

春休みだからかな?

まあ、一杯乗りましたよ!頑張って並んで。

120分待ちが当たり前でした><

 

 

~~~

今日ワークアウトしました。

曜日を決めて、火曜日と金曜日の週二日に。

そして、ストレッチは週三日、上半身の筋トレは週二日に決定しました。

 

なんとなんと、プロテインも購入しました。

ザバスのホエイプロテインココア味360?グラムを購入。

バニラは不味いらしいので^^;お試しにココア味360グラム

 

味は・・・なかなか上手い!

水で作ったのですが、次回からは牛乳で作りたいです。

付属のスプーン3杯を水300mlに入れシェイカーで振り振りしました。

 

メニューは前回とほぼ同じ。

やっと慣れてきたかな?って感じです。

常に全力で取り組も!っと!

 

それにしてもディズニーランド混んでたな~人ごみ嫌いなんだな~

コメント

やはり筋肉痛。良いことです。
ちなみに何もせずにプロテイン飲むと太るので要注意。
超回復を狙うなら、トレ後30分以内がゴールデンタイム
と言われています。
ケガに注意してお互い頑張りましょう。

初心忘るべからずさん
2012/03/29 10:36:21

>Super Manさん

筋肉痛で歩き回ったので地獄でしたよ。
もう足パンパンでした。
人も多かったし・・・!

コメント有難う御座いました!

ポテチうす塩さん
2012/03/28 16:50:11

>白虎オヤジィーさん

ご機嫌じゃないですよ!(笑

ネズミーランドはもう暫く行きたくないですね><
春休みとかではなく、いつも混んでいるイメージがあります。。

コメント有難う御座います!

ポテチうす塩さん
2012/03/28 16:48:32

>ぼんぼんさん

人ごみヤバかったですよ~~(泣
早く体調が良くなりますように~
バイトファイトです!

コメント有難う御座います!

ポテチうす塩さん
2012/03/28 16:46:16

おかえりなさいです。

筋肉痛大丈夫でしたか?
僕も泊まりでディズニーランド行きたいな☆

Super Manさん
2012/03/28 00:05:29

ご機嫌ですね(笑)
今は春休み真っただ中ですから、ネズミーランドは
混雑するのは必至ですよ!?

白虎オヤジィーさん
2012/03/27 21:00:47
トップ > 日記・試合観戦記 > 帰ってきたポテチbyうす塩