やはり筋肉痛。良いことです。 |
初心忘るべからずさん 2012/03/29 10:36:21 |
>Super Manさん |
ポテチうす塩さん 2012/03/28 16:50:11 |
>白虎オヤジィーさん |
ポテチうす塩さん 2012/03/28 16:48:32 |
>ぼんぼんさん |
ポテチうす塩さん 2012/03/28 16:46:16 |
おかえりなさいです。 |
Super Manさん 2012/03/28 00:05:29 |
ご機嫌ですね(笑) |
白虎オヤジィーさん 2012/03/27 21:00:47 |
こんばんは、レディー&ジェントルメン・ボーイズ&ガールズ
つい昨日まで、ディズニーランドに行っていました。
2箔3日です。
>ぼんぼんさん
日記のメッセージの返信遅れてすいません><
ディズニーランドはホント人が多くて、うんざりしました。
春休みだからかな?
まあ、一杯乗りましたよ!頑張って並んで。
120分待ちが当たり前でした><
~~~
今日ワークアウトしました。
曜日を決めて、火曜日と金曜日の週二日に。
そして、ストレッチは週三日、上半身の筋トレは週二日に決定しました。
なんとなんと、プロテインも購入しました。
ザバスのホエイプロテインココア味360?グラムを購入。
バニラは不味いらしいので^^;お試しにココア味360グラム
味は・・・なかなか上手い!
水で作ったのですが、次回からは牛乳で作りたいです。
付属のスプーン3杯を水300mlに入れシェイカーで振り振りしました。
メニューは前回とほぼ同じ。
やっと慣れてきたかな?って感じです。
常に全力で取り組も!っと!
それにしてもディズニーランド混んでたな~人ごみ嫌いなんだな~