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本格的な夏の到来ですね。

七夕もすぎてもうすぐ梅雨明けになるでしょう。

暑さ対策を忘れずに。

水分補給はこまめに喉が渇いてからでは遅いですよ。

部活中、ゲーム中の水分補給も。ただしお腹を壊すのはダメですよ。

参加者　高校１年男子３名、女子１名　中学３年男子６名、女子１名　中学２年女子２名　Ａコーチ　Ⅰコーチ

オールコートでシュートドリル。

いつものドリル。ステップイン、縦足はディフェンスの手前で鋭く。

オールコートで１分間サーキット。

２人一組になってステップイン、縦足のシャドーシュート、ルーズボール拾い、ジャックナイフ、シュートモーションからのボールカットを１分間止まらずに続ける。

1分間よどみなく動くこと。各種目ともに実践を想定すること。

ハーフコートで１対１。

勝負は早く。安易な外からのシュートを打たないこと。

オールコートで試合形式の５対５。４分×９本

ディフェンスは奇数本数目はマンツーマン、偶数本数目はゾーンで行うこと。

ゲーム開始前にチームでよく話し合っておくこと。

Ｓさん　３Ｐを外した時にきちんと声がでるようになった。失敗しても声を出すことでチームのテンションを下げずにゲームができると思うよ。もっと声を出していこうよ。

Ｎさん　久しぶりでしたね。外からいいシュートがありましたが、後が続かなかった・・・

で中にいくこと、中に合わせることをしていました。自分の状態で次に何をしなければいけないのかがわかるよね。

Ｒさん　ちょっとしたことでシュートの修正できる器用さがあるのはいいこと。きみならもっと色々なことができるはず。今回も中、外とオールラウンドに勝負してましたがボールが来てから動き出すのではなく、自分から呼んで勝負にいってみようよ。

Ｔ君　スピードだけでは勝負できない。しっかり止まることも大事。止まった後に何をするか、何ができるのかが勝負。フェイク、ステップを織り交ぜていこう。ペイントエリア近くのシュートは安定してました。

Ｙ・Ｓ君　シュートがゴールに嫌われていましたね。そういったときに何をがんばるのか？考えていこう。ボール運びだったりディフェンスだったり中で勝負だったり、色々とあると思う。何か一つテーマにして練習するようにしよう。

Ｓ・Ｓ君　外のシュートは全く戦力になっていない。エアーではリバウンドもできないよ。

それよりも中で勝負のほうが君の強さが生きる。姿勢が崩れてもシュートまでもっていけて、なおかつゴールできるのだからポストプレイを。

Ｊ君　いい３Ｐがありましたが、シューターならばもっと続けられると思う。まだまだ単発で終わってしまうのでディフェンスが恐がっていない。自分のタイミングでボールが呼べるようなポジショニングを。

Ａ・Ｍ君　まだまだ止まっていることが多いのと足をつかったディフェンスを。

離れていてもいいところとタイトにしっかりつくところの区別を。次を想定したプレイを。

ボールが来てから何をしようか？では遅すぎます。せめて勝負にいくのか、パスなのかぐらいは決めておくこと。

Ｄ君　ステップインのときに軸足が微妙にずれる。見かたによっては足が浮いてしまうようにも見えるので気をつけること。君も中勝負のプレイヤーです。だいぶ外に逃げることが少なくなってきましたが、戻りが遅い切り換えを早くしてボールよりも早く戻るように。

Ｎ君　君がチームを引っ張っていくのもありじゃないか？せっかくペイントエリア近くのシュートが入るようになってきてプレイに余裕がでてきたように思えるので、ここでＰＧ的な役割をしていくのも今後に役に立つような気がします。考えてみて。

Ｒ君　自分で落としたシュートをリバウンドで獲れたらもう一回シュートだよ。外に出したからってシュートが決まるわけでもなく一番ゴールに近いところでボールを持っているんだからシュートだよ。強気強気。

Ａ君　君が声を出して、ボールを散らして仲間を使ってくれたことがよかった。でここっていう時にシュートを決めてくれる、エースの役割をしていたんじゃないかな。

チームを決めたあとにしっかりコミュニケーションをとっていたし良かったと思うよ。

Ｙさん　いい動きだったと思いますよ。最近は上にいることが多かったけど、やはり君はドライブしていく方が似合ってると思う。中に入る、中に入れるタイミングを失くさないようにしよう。中でシュートモーションが大きくなることがあって、そこをディフェンスが狙っていることも気をつけよう。

ありきたりですがこの夏で引退する３年生は悔いの残らない部活動生活を。